传统中医按摩按摩，又称推拿，就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法，达到保健、治病的目的，它是我国最早的一种物理疗法。由于保健按摩经济方便，又安全可靠，因此，自古以来一直在我国广为流传。按摩的主要作用如下：（一）生理调节作用1.对皮肤的作用按摩通过作用于皮肤，清除衰老的上皮细胞，改善皮肤的呼吸，有利于汗腺、皮脂腺的分泌。同时，按摩可使局部毛细血管扩张，血量增多，血液流速加快，从而改善皮肤的营养，使皮肤润泽而富于弹性，促进皮肤的新陈代谢，增强其抗病能力。2.对神经系统的作用按摩是一种良好的物理刺激。不同的按摩手法，对神经系统起着不同的作用，如叩击、重推起兴奋作用。轻推、轻揉起抑制作用。同一按摩手法由于运用的方式不同，对神经系统有着不同的影响。一般来说，缓慢而轻，时间较长的手法，有镇静作用。急速而重、时间轻短的手法则起兴奋作用。另外，运用按摩手法还能平衡神经体液的调节机制，减轻或消除疲劳，增强人体的免疫功能。3.对运动系统的作用按摩能使肌肉中毛细血管扩张，局部血量增加，血流加快，继而加速肌肉中乳酸的排泄，提高肌肉工作能力。若经常进行按摩，还能增强韧带的柔韧性和加大关节的活动范围，这不仅对运动前预防或消除一些不良因素的影响有实际意义，而且还能消除运动后关节、韧带等不适。4.对循环系统的作用由于按摩可以引起毛细血管扩张，降低外周阻力，加速静脉血液回流。因此，减轻心脏负担，有利于心脏工作。同时，按摩能促进淋巴回流，有利于渗出液的吸收，对消除组织水肿具有良好的作用。经常进行按摩还可调节血液成分，使白细胞的吞噬能力提高，增强抗病能力。5.对呼吸、消化系统的作用长期进行胸部按摩，不但可以改善呼吸功能，即增强氧的摄取量及二氧化碳的排出量，而且还可以增强体质，减少呼吸道感染的发生率。通过按摩腹部及其相关穴位，能提高胃肠道的分泌功能，增强其消化作用。（二）疾病治疗作用1.活血散瘀、消肿镇痛的作用对软组织挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤等所致的瘀血肿胀，适时地采用合理的按摩手法，可以加强血液循环和淋巴回流，促进瘀血吸收及肿胀消退。缓解患处由神经反射引起的血管和肌肉痉挛，从而减轻或解除疼痛。2.理筋生新，松懈黏连的作用运用适当的按摩手法，可以使部分断裂的肌肉、肌腱、韧带的纤维得以顺理归位，加之适当固定，有助于断裂纤维的修复愈合。同样，适当的按摩手法可以分离肌腱与腱鞘，肌肉与筋膜的黏连，消除疼痛。改善因损...
