下载后可任意编辑为什么选择我们为什么选择我们我们都可以选择欢乐 我们都可以选择欢乐 我们每天在生活的海洋中漂流，常常不由自主被情势所困，任由暴风雨摆动，让外在的反应支配自己内在的感觉和反应像驯服的努力一般。 当周围的事儿或者环境稍有不顺发出信号生气，沮丧时，就不假思索的全部听命，甚至忘记了自己手中还有帆和舵。 我们需要冷静一点，看清一点，不管环境和形势如何，我们都可以选择欢乐。 选择欢乐，我们就能够成为情绪的主人而不会成为奴隶，欢乐能让一个人不受外在情况的支配。 如何能够欢乐呢也许你也可以在这样的一件事情中找到答案。 9 月初，在一列普通的火车车厢，经过了一晚上的持续行驶，现在是早上七点钟，天气微亮，满车的旅客或坐着，或躺着，都被这清晨的第一缕阳光唤醒，睁开睡眼朦胧的双眼，伸着懒腰，在车厢中间狭小的洗手间等待洗漱，拥挤的过道，每个人脸上呆呆的表情，车厢里不太清新的空气，所有这一切实在跟美好挂不上边儿。 今日又是一个好天儿，真好，大家早上好啊。一个厚重的男中音从人群中窜出来，声音中带着快乐加上自己大大的笑容，开始跟每个人说早安。大家多数被他的乐观唤醒，从自己呆呆的表情中揉出一个微笑，回着早安。 当然，也有一些人不喜爱被打扰，不耐烦的嘟囔着：真是的，坐火车一晚上累死了，你有什么快乐的 大家把眼光都聚焦到了这个年近 60，头发半白，有着一双亮晶晶眼睛的老人身上，像看他怎么回答。 他看着那个不耐烦的人，大声说道：哈哈，我习惯于每天早上让自己兴奋的开始美好的一天。 对啊，为什么欢乐不能成为一种习惯，当你习惯于自己快乐欢乐，你就会自然拒绝那个自怨自艾的自己。同样也可以在多数情况下成为情绪的主人，支1下载后可任意编辑配自己的意识。 欢乐在很多方面能满足我们的需要，任何形式的欢乐都能为我们消解愁闷，让我们免受焦虑不安的苦恼。 欢乐的儿童是友善的，欢乐的承认也是如此。 当人们彼此愉快相处时就会变的更加友善，人们越是在一起享受那个发自内心的欣喜，越是能够增加彼此的感情。 同样，接触紧张情绪的最好办法就是和有趣的人聚集在一起做有趣的事儿，当学会真正享受自己的欢乐时，那么困扰我们的那些不安情绪自然会离我们远去。 培育每天享受一点欢乐的习惯，看似无助于提高自我，似乎这么做只能微小的增添一份美好的自我情感。 但这些支离玻碎的感觉一天天地增加，很快就能堆积起自信的高山。 2
