了不起的我心理学读书心得范例五篇

下载后可任意编辑了不起的我心理学读书心得范例五篇下载后可任意编辑了不起的我心理学读书心得范例 1 曾经在得到平台在线听完陈海贤的《自我进展心理学》课，感觉蛮受启发，从而再次买回他的纸质本《了不起的我--自我进展心理学》，翻开，逐篇细读，感觉常读常新，许多感悟随之而生，于是顺手录之。 001 转变之路：每个人都有选择 每个人都有选择，你认可吗? 或许我们许多时候并不认可，我们许多时候会很无奈无力的说：“我们没有选择。” 譬如面对我们不喜爱甚至厌恶带给自己种种损害的原生家庭，我们会说：“我们没有选择。” 譬如面对我们不甚喜爱甚至厌恶的工作，我们会说：“我们没有选择。” 譬如面对我们不甚喜爱的环境，规章等等，我们会说：“我们没有选择。” ...... 好像，这个世界有着太多的无奈与无能为力。 然，真的如此吗? 或许我们没法选择自己的父母家人，但我们有选择如何看待，对待自己的家庭家人的权利，对象不是你能选择的，但看法，想法，相处方法是我们自己能选择的。 或许我们不喜爱目前的工作，但选择连续工作还是换工作是我们能选择的，最起码养活自己不会只有目前的工作一条路。 或许我们不喜爱目前的环境，规章，但选择是待在原地还是逃离是我们能选择的，选择遵循规章还是特立独行是我们的选择。 ...... 一切皆有选择，细想好像的确如此。 那么为什么我们会说：“我们没有选择”? 或许是能选的选项都非我们所想，都非理想之选。或许是我们不想对选择的结果担当责任。前者是不愿选择，后者是躲避选择。下载后可任意编辑 譬如面对家人，我们不愿选择受约束，受掌握从而压抑自己，也不愿选择随心所欲，伤到对方，担当那份由之而生的歉疚与自责。所以许多时候会以“没有选择”自我解脱，实则是没有两全的选择而已。 譬如面对工作，我们有时候会觉得 A 工作与 B 工作没啥质的区分，都是养家糊口而已，但这也是自己的选择，选择一份养家糊口的工作，或许这只是与自己的想象有些距离而已。其实能养家糊口，独立更生是件了不起的事，别拿金字塔尖端的胜利人士挤兑自己的碌碌无为，大部分的人生都是这般，拼尽全力活成了一个芸芸众生中的一般人设。 譬如面对环境，规章，我们有时候会觉得厌烦却不得不适应，其实万事万物皆有两面，甚至多面，或许我们只是受限于自己的视觉，眼界，或许换个角度看问题，看世界，就会大不同。万事万物存在即合理，要么融入进方圆也众生一员，要么特立独行成一个棱角分...