肌内效贴布疗法KinesiologyTaping肌内效贴布•结构•原理•作用•操作肌内效贴布•发明者︰KenzoKase,D
1980年发明了肌内效贴布,以布及浆糊为原料制造
近年来经过不断制造技术改良,新一代的肌内效贴布已经兼具透气性、运动后不需去除及日常生活随时可以使用等优点
肌贴结构•三层:一层是棉织布二层是压克力胶湿度30-40%,温度18-35度三层是保护胶水的背亲纸水纹波肌贴结构•伸缩能力:缩短5-10%伸长130-150%(跟人体皮肤最相近)•限制:当拉力超过本身负荷或者裁剪过细时,弹性就消失,就会形成固定绷带如白贴一样性能
最重要的原理正常的皮肤与筋膜之间的间隙贴了肌贴后皮肤与筋膜之间的间隙生理效应•增加淋巴管回流,减轻水肿
生理效应•支持和放松软组织,调整肌张力
directionoftaping:origintoinsertionrecoiloftapemusclecontractiondirectionoftaping:insertiontooriginrecoiloftapemusclecontraction生理效应•提供皮肤感觉器的刺激,调整姿势,训练软组织
生理效应•促进愈合•调整关节的位置•保护固定肌肉肌贴回缩力先固定点,再顺贴后,肌内效贴布产生的回缩力
运用技巧操作流程•评估—解决问题—选好扎贴技巧—熟练手法•告知目的—解释作用—提示注意事项•医疗上需配合其它康复技术,如理疗、手法和运动
•体育上需配合其他绷带、手法和冷喷等
操作注意•肌肉在伸展位时贴•皮肤干燥干净•皮肤的毛太多时,应该除去再贴•贴完轻拍几下•湿后用风筒或者用干毛巾吸水•注意肌贴时效选择尺寸考虑治疗目标考虑力学效应按照处理问题的重要性安排贴扎顺序扎贴顺序•淋巴引流(散状型或灯笼型贴布)•痛点提高(X型或固定端在中点的I型贴布)•放松软组织(Y型贴布)•促进