钙与各个疾病的关系钙,是我们人体需求量最大的宏量的微量元素，缺乏它会引发诸多的疾病，请耐心阅读和您息息相关的健康知识。有一句顺口溜说的非常形象：“男人缺钙雄风不在，女人缺钙衰老变快，小孩缺钙成长不快，老人缺钙小心摔坏!”1. 缺钙会引起哪些疾病？世界卫生组织(WHO)统计分析表明:人类 135 种基础疾病中有 106 种与缺钙有关。像骨质疏松与骨质增生，高血压，动脉硬化，和心脏血管病，老年痴呆症，糖尿病,各种结石病，各种过敏性疾病，肝脏疾病，肾病综合症，性功能障碍，经前综合症以及一些癌症等。2. 什么被称作垃圾钙？垃圾钙对人体有什么害处？从骨骼中迁徙出来的钙，不是纯净的钙，它含有骨浆，胆固醇等多种杂质，在它中和体液中的酸性物质改善人体内环境的 PH 后，便形成了“垃圾钙”。3■垃圾钙有四大害处(1) 这些垃圾钙想再回到骨骼中去，却被骨骼拒之门外,因而滞留在骨关节处，形成骨质增生.(2) 这些垃圾钙象流窜犯一样，会沉积在血管壁上，使动脉硬化。足动脉硬化的主要因素之一.(3) 垃圾钙会渗透到细胞内，使细胞老化，功能低下。这种现象被科学界称“钙逆沦".⑷ 垃圾钙也会沉积到胆囊，肾盂内，弓|起胆结石。4. 什么叫做“养骨”？在医学上，钙进入血液叫钙的吸收，钙转化为骨骼叫做转化，又称养骨•养生先养骨，钙的有效利用，最重要的是在于能否养骨。5. 神经系统有哪些作用？钙作为人体的第二信使，调节神经递质释放的速度和水平，直接参与信息传递在神经的传导作用中起主导作用。当缺钙时，会使我们的神经紧张，脾气急躁，甚至性情偏执，也会得失眠症，钙对人有安慰和镇定作用.一个 17 岁的男孩因缺乏钙，脾气特别暴躁，他吃了足量的钙以后，他母亲感动地说：“谢谢你，使我的儿子恢复了人性”•对于更年期的人，可镇静大脑，稳定情绪，对于老年人可以激活脑细胞，延缓或防止脑痴呆。6.钙为何能够减肥？(1) 因为钙能激活脂肪酶.(2) 科学家认为，人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素的分泌，而降钙素能降低人的食欲。(3) 足量的钙在肠道中能与食物中的脂肪酸,胆固醇结合，阻断肠道对脂肪的吸收，使其排出体外。7■钙能够养颜美容吗？许多人服用钙剂以后，首先表现出来的是面色红润有光泽。原因如下：一是由于血管有低钙性痉挛的待点，当缺钙时皮肤血管痉挛而引起皮肤供血不足，二是钙能促进皮肤下弹性组织的生成而使皮肤有弹性，从而抑制皱纹的产生•同时还能抑制老年班的出现。钙还能保持头发...
