应激与应激障碍应激与应激障碍•内容简介应激与应激源应激反应应激障碍心理防御机制与应对应激与心理应激理论医学所关注的应激心理学界关注的应激医学心理学对心理应激的定义医学所关注的应激反应加拿大生理学家加拿大生理学家应激理论的创世者应激理论的创世者发现了全身适应综合症发现了全身适应综合症((GeneralAdaptationGeneralAdaptationSyndrome,GAS)Syndrome,GAS)H
Selye(1907-1982)全身适应综合症的分期警戒期(alarmstage)——fightorflight,儿茶酚胺↑↑抵抗期(resistancestage)——最大适应,GC↑↑盐皮质激素↑抗利尿激素↑衰竭期(exhaustionstage)——GC↑↑,GC-R↓or亲和力↓全身适应症候群图5-5应激中的躯体反应心理学界关注的应激机体应激过程中,心理和生理反应是密切相关的,机体以整体方式作出的反应
心理应激反应阶段警戒期(alarmstage)——fightorflight,引发情绪、增加紧张度、提高警戒水平抵抗期(resistancestage)——最大适应,发现应对方法、增强处理能力、消除不良心理衰竭期(exhaustionstage)——应对手段失败,心理失代偿心理应激的情绪反应1焦虑:最常见的反应,主观上感受的紧张和不愉快的情绪状态;恐惧:面临危险、企图摆脱已经明确的特定危险的逃避情绪,产生回避行为;心理应激的情绪反应2抑郁:消极悲观的情绪状态;愤怒:有目的的活动受到障碍,自尊心受到伤害而产生的一种情绪反应;激情:一种短暂、猛烈和爆发力较强的情绪状态;心理应激的行为反应逃避:遭遇应激源后采取的远离应激源的行为回避:指在未遭遇应激源之前采取措施避免接触应激源退化:个体表现出的行为幼稚;依赖:放弃自己的责任和义务,依靠他人敌对:个体内心有攻击的欲望