春季幼儿保健小常识 春季乍暖还寒,气温变化多端,幼儿肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻腔短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩,血液循环发生障碍导致抵抗力降低时,就容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有效预防呢？ 一、家园配合，培养良好习惯。 培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行.一旦开始,便要坚持,即 使冬 天也 不要间 断 .室 内 要经 常开窗通 风 ,保持房 间 的湿 度 。 二 、经 常锻 炼 ，增强幼儿体 质 。 孩 子在幼儿园每 天都 有足 够 的户 外 活 动 时间 ,让 幼儿得 到 足 够 的日 光 照射 ,充 分 呼吸新 鲜 空气,幼儿园还为幼儿安 排 了 多样 化的体 育 锻 炼 项 目 ,以提高 幼儿自身 的抵抗力.家长应充 分 利 用双 休 日 和平 时饭 后 散 步 时间 ,进行幼儿乐 于 接 受 的亲 子游 戏 活 动 ,循序 渐进地加 大幼儿的运 动 量.春季气候 变化无 常,及 时为幼儿增减 衣 服 ,避 免 幼儿受 凉 ,同 时还要保证 幼儿有足 够 的睡 眠时间 . 三 、合理 营 养，科 学 安 排 膳 食 。 一方面 ,应为幼儿准 备 多样 化的,色 香 味 全 的营 养食 谱 ,力求 营 养均 衡 ,保证 幼儿获 得 足 够 的蛋 白 质 和维 生素 ,满 足 幼儿的生长需 要.另 一方面 ,家长在家中 也 应为孩 子提 供 合理 的,营 养的正餐 .鼓 励 幼儿多喝 水,多吃 新 鲜 水果 和蔬 菜 等,以增强幼儿的抵抗力. 四 、悉 心 保育 .防患 未 然 . 春光 明 媚 的日 子,幼儿户 外 活 动 时间 相 对较 长,穿 得 较 多极 易出 汗 ,一旦活 动 结 束 ,就容易着 凉 ,体 质 较 弱 的孩 子常常会感冒 .所 以户 外 活 动 前 ,要给 穿得 多的孩 子脱 减 1 --2 件 衣 服 并 帮 他 们 把 衣 裤 塞 好,以免 肚 子受 凉 ,待 活 动 完毕 后 及 时为他 们 穿 上 衣 服 .幼儿开始活 动 前 提 醒 他 们 喝 水,这 样 ,既 可 避 免 因出 汗 而导致的失 水状 态 ,又 能防止 因 口 渴 而诱 发的咽 喉 炎 等。 除 以上 几...
