老年人的心理卫生与心理保健第一部分：老年人的生理、心理和社会生活特点•衰老•体弱多病•离、退休•生活方式的变化•生活事件一、衰老•形态的老化：导致老人不满意自己形象，挫伤老人自尊心，并由此提示老年人来日无多•感觉器官功能下降：功能下降给老年人的生活和社交活动带来不便。听力下降易误解他人意思，严重出现心因性偏执观念一、衰老•神经运动机能缓慢：老年人的行动以及各项操作机能变得缓慢、不准确、不协调，这些会减少老年人外出的积极性。在劳动生产中更不上年轻人，既苦恼又不服气，有些老人好谈“当年勇”，以补偿和掩饰能力的不足。•记忆减退：近事遗忘，而远记忆尚好，速记、强记困难，但理解性记忆、逻辑性记忆常不逊色一、衰老•性格改变：老年人性格常逐渐发生改变，因常不为老人自己觉察，故多否认。性格改变的特点是：由于记忆减退，说话重复唠叨；抽象概括能力差，说话抓不住重点；学习新鲜事物的机会减少，根据老经验办事，固执，刻板。工作能力下降，会增加老朽感、无能感、情感脆弱和情绪不稳定；有些老人由于自我为中心，常常影响人际关系，乃至夫妻感情，彼此抱怨对方脾气古怪了，对不起自己，实际上，双方的性格都因年老而改变。二、体弱多病•因年老常患有一种或多种慢性疾病，给晚年生活带来痛苦或不便。因体弱多病，自然常会想到与“死”有关的问题，老人都希望疾病快死，最怕久病缠身，惹人讨厌。为摆脱这种局面，他们四处求医，寻找养生保健术，并能坚持锻炼身体三、离、退休•离休或退休，必然带来社会角色的改变。有些老人对离、退休思想准备不够，会出现强烈的情绪波动，出现焦虑、抑郁、孤独感和被社会抛弃感，对离退后生活方式改变，出现适应不良而影响身体健康。所以，离退休后，如何保持与社会联系是非常重要的问题。四、生活方式改变•由于离休、退休或体弱多病，使老人与社会的交往减少。看的想的少了，必然孤陋寡闻，慢慢对外界漠不关心，反应迟钝并缺乏生活的动力。“享清福”。老人也应遵循“生命在于运动”的原则。适当做些家务，参加一些社会活动，从事一些爱好和消遣，是老人最好的精神营养。有的老人晚年染上不良习惯，不利身体健康五、生活事件在人的一生中，总会遇到一些不幸的生活事件，给人招来烦恼、忧愁与痛苦。而在晚年遭遇到的生活事件，对老年人的精神打击尤为沉重，不仅留下心灵创伤，也可诱发一些躯体疾病，如冠心病、脑血管意外等，甚至在精神创伤的折磨下加速老人的衰老与死亡，以下是重大生活事件：五、生活事件•丧偶：形影孤单，寂寞难熬，对未来丧失信心而陷于孤独、空虚、抑郁之中。•再婚：有阻力，使老人苦恼。阻力或来自社会舆论，活来自子女的阻挠。婚后，老年人也不一定有幸福，原因在于有些老年人再婚动机不正确，多从实用主义出发，如找个老伴侍侯自己；对方物质条件好，可化为公有；或有利于解决自己子女的就业问题……所以，老年人再婚，既要慎重，也要有个恋爱过程，以增加彼此了解和培养爱情，有了真正的爱情，再会为老年人的再婚带来幸福。五、生活事件•丧子（女）：晚年丧子是人生一大恸事，这不仅基于父母和子女的感情，还涉及到老年人日后的赡养及善后问题。•家庭不和睦：除了经济原因外，还有时代差异的因素。两代人由于对社会价值观念、伦理道德观念及生活方式诸方面的看法不一致，彼此之间又缺乏了解和理解，常导致抱怨、争吵、指责、甚至发展到关系恶化、歧视和虐待老人。婆媳关系不和。老年人面临人际关系问题主要来自家庭内部。家庭不和，为老年人的晚景投下了阴影，危害老人的身心健康五、生活事件•经济困窘：老人的退休金不够时，在通货膨胀的威胁下，就会人心惶惶，有一种对前景的不安全感。靠儿女赡养的老人，则有寄人篱下，看儿女脸色屈辱生活之感，这些都会挫伤老人感情和自尊心。•此外，有的老年人还可能遭遇到自然灾害、财产损失、车祸、外伤或亲友死亡等意外生活事件，造成极大痛苦和不幸，冲击老人的身心健康。第二部分、常见的心理障碍•抑郁症•心境恶劣障碍•焦虑症：惊恐发作；广泛性焦虑症•躯体化障碍•疑病症•躯体形式的自主神经功能失调•持续的躯体形式...
