沉思录梁实秋译版卷一一、从我的祖父维勒斯我学习了和蔼待人之道，以及如何控制自己的情感
二、从别人对我父亲的称赞和我自己对他的回忆中，我学习了谦逊和勇敢
三、从我的母亲我学习了敬畏上帝，慷慨；不仅是不肯为恶，甚至不起为恶的念头；并且进一步，过朴实的生活，摒绝一切富贵之家的恶习
四、是我的曾祖送我进了公立学校，给我延请优秀的家庭教师，并且指示我在求学方面不惜斥用巨赀
五、我的教师训导我：不要在竞车场中参加拥护蓝背心一派或绿背心一派，也不要在比武场中参加拥护那轻盾武士或重盾武士；不要避免劳苦，要减少欲望，凡事要自己动手做，少管别人的闲事，不可听信流言
六、戴奥格奈特斯训导我：不要关心琐细的事情；不要听信奇迹贩子与巫师们所说的有关驱鬼符咒的话，以及类似的怪话；不要养鹌鹑，不要对类似的游戏发生兴趣；听了别人的直言不要愠怒，要勤修哲学，先研读Baccheius 再诵习 Tandasis 与 Marchinus；从幼时即练习写对话；并且喜欢小木床、羊皮以及其他一切与希腊苦攻哲学有关的事物
七、由于拉斯蒂克斯，我才注意到我的品格有改进与锻炼的必要；不要误入诡辩的邪途；不要写空疏的文字，不要作老生常谈，不要自己装做为一个健者或无私的人；要避免修辞、诗歌与绮丽的文词；不要穿着长袍在屋里踱来踱去，以及类此的荒谬举动；写信不要装腔作势，要写得像他自己从 Sinuessa 写给我的母亲的那封信的样子；对于那些容易发脾气冒犯人的人们，要随时准备和平相处，并且如果他们有意悔过知返，要半路迎上去；读书要细心，不可粗枝大叶的不求甚解；对于每一个鼓舌如簧的人，不可太快地表示同意；最后，由于他我才得读到哀皮克蒂斯的“回忆录”，这本书是他从私人庋藏中拿出来借给我的
八、从阿坡娄尼阿斯我学习了自恃的精神，和坚定不移的决心，任何事都不听从运气；除了理性之外，绝不仰仗任何东西；在急剧的苦痛中，纵然是一个孩子的夭殇，或是
