下载后可任意编辑小暑怎么防止腹泻 小暑 小暑时开始进入三伏天，暑热外蒸，许多人贪凉饮冷过之，引起各种胃肠疾病，民间称之为“伏天泻”，实为肠道传染病的总称。那这个时节应该如何防止腹泻呢?下面由我带领大家简单了解一下吧。 小暑之腹泻的原因： 一是三伏天气湿热，恰恰是细菌、病毒的有利繁殖时机。 二是苍蝇、老鼠、蟑螂等污染了食物。 三是喝生水，吃未经洗净消毒的瓜果蔬菜，食品保存不当或腐败变质，这就为细菌、病毒传入人体打开了方便之门。 四是伏天饮水多，容易冲淡胃酸，降低了胃液的杀菌能力。 因此，三伏天更应严格把好饮食卫生关，尽量不吃或少吃第 1 页 共 5 页下载后可任意编辑冷饮冷食，不吃任何腐败变质的食物，防止病从口入。 小暑之“热”病及治疗 热痉挛：由于在高温环境中，身体大量出汗，丢失大量氯化钠，使血钠过低，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛，肚子痛苦，全身汗流不停。此时可以在痉挛部位稍加按摩，假如没有出现呕吐现象，则可以适量补充水分。 热衰竭：汗流不停，但是身体发冷、皮肤发黏、脸色苍白、脉搏微弱。此时应赶快把病人抬到阴凉处，松开衣服，用冰毛巾冷敷。假如没有呕吐，可以补充水分。最好能够早点就医，让医生检查诊断。若体温特别高、皮肤干烫、脉搏又快又急、出现昏迷状况者，应立即送医院急救，切勿拖延。途中用冰毛巾冷敷。 热感冒：天热出汗原来就消耗了大量能量，假如再胃口不好，不能及时补身体需要的营养，这势必会降低身体的抗病能第 2 页 共 5 页下载后可任意编辑力。假如这时贪图一时凉快，满头大汗再来个凉水澡，热感冒就会不请自到了。所以夏天要忌受热后“快速冷却”，大汗淋漓归来后，最好先以风扇微风降温，待体温下降后再开空调。另外就是注意补充水分。 热中风：夏天一定要做到主动喝水，特别是老年人，这可是性命攸关的大事。讨论表明，老年人体内的水分原来就比年轻人要少，在夏季就更容易身体“脱水”，脱水会使血液黏稠，这对于老年人来说无异于“火上浇油”，发生中风的概率自然要增高。因此，夏天不渴也要常饮水，家属要时常留意老年人的状况，一般来说头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等现象都是中风的前兆，要及时去医院就诊。 空调病：科学讨论发现，各种细菌和霉菌都可在有空调的房间内生长繁殖。常常处于空调环境中，容易诱发一种呼吸道疾病——空调肺炎，出现发热、咳嗽、咯痰、咽喉痛苦等症状。第 3 页 共 5 页下载后可任意编辑...
