下载后可任意编辑广场舞花开情更浓 谷雨后来花更浓指什么 大家都知道“谷雨后来花更浓，前时已见玉玲珑”这句诗，知道这是描写花的，那谷雨这个时节哪种花开呢? 谷雨开的花 谷雨后来花更浓，前时已见玉玲珑 君子兰、含笑、牡丹、晚茶花、春杜鹃、桃花、樱花、垂丝海棠、郁金香等。 谷雨养生经 《素问·宝命全形论》说：“人以天地之气生，四时之法成”。这是说人生于天地之间，自然界中的变化必定会直接或间接地对人体的内环境产生影响，保持内、外环境的平衡协调是避开、减少发生疾病的基础。因此，在谷雨节气时，因降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，我们在调摄养生中不可脱离自第 1 页 共 6 页下载后可任意编辑然环境变化的轨迹，要通过人体内部的调节使内环境(体内的生理变化)与外环境(外界自然环境)的变化相适应，保持正常的生理功能。 此时，我们在调摄养生时要考虑谷雨节气的因素，针对其气候特点有选择地进行调养。 谷雨节气的气温虽以晴暖为主，但早晚仍有时冷时热之时，早出晚归的人更应加倍小心地呵护自己，避开染上病痛。 谷雨食疗要点 谷雨已是暮春时节，二十四节气告诉我们，从谷雨到立夏、芒种的这段时间，总是一阵闷热、一阵瓢雨，因为此时的气候正适宜谷类作物生长，尤其在南方更是如此。盛暑日渐迫近，雨亦多湿亦重，上蒸下湿，湿气与热邪相结合，称为暑湿病邪，最容易使人体有暑湿邪湿之证。风寒湿痹之人忌食柿子、柿饼、西瓜、芹菜、生黄瓜、螃蟹、田螺、蚌肉、海带等生冷性凉的第 2 页 共 6 页下载后可任意编辑食物;热痹患者忌食胡椒、肉桂、辣椒、花椒、生姜、葱白、白酒等温热助火之品。 过了谷雨便意味着春季快过去了，根据中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血。肝开窍于目，肝血不足，就不能上注于目而导致视物不清，或肝气郁结化热，如肝气上升扰头则会头晕目眩。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。 谷雨起居宜忌 谷雨为春季六节气之尾，随着气温升高，气候逐渐变暖，人的皮肤松弛，毛孔放大，皮肤末梢血管的供血量增加，这些导致中枢神经系统发生镇静、催眠样作用，使身体困乏。民间所称的“春困”，就是由于季节变化所引发的一种生理现象。此时，调整好睡眠，对春季养生极为重要。 人的起居作息应与日起日落相吻合，虽然我们今日已进入现代文明社会，人们的活动已打破时间的限制，但是无节制的第 3 页 共 6 页下载后可任意编辑夜生活，给人们的健康带来许多负面效应。因此，...
