青少年心理韧性量表及计分方式胡月琴，甘怡群编制下面有一些句子，它们可能描述了你目前的某些想法。请采用下面的量表，判断每一句陈述和您自身情况的符合程度，并在该句话后面方框内的相应数字上打“√”，1 代表“完全不符合”；2 代表比较不符合；3 代表“说不清” ；4 代表“比较符合” ；5 代表“完全符合”你的答案没有对错之分，并且本问卷不记名，请你根据实际情况填答。感谢你的合作！祝你学习顺利，生活快乐！题目选项1、失败总是让我感到气馁。1 2 3 4 5 2、我很难控制自己的不愉快情绪。1 2 3 4 5 3、我的生活有明确的目标。1 2 3 4 5 4、经历挫折后我一般会更加成熟有经验。1 2 3 4 5 5、失败和挫折会让我怀疑自己的能力。1 2 3 4 5 6、当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象。1 2 3 4 5 7、我有一个同龄朋友，可以把我的困难将给他/她听。1 2 3 4 5 8、父母很尊重我的意见。1 2 3 4 5 9、当我遇到困难需要帮助时,我不知道该去找谁。1 2 3 4 5 10、我觉得与结果相比,事情的过程更能够帮助人成长。1 2 3 4 5 11、面临困难,我一般会定一个计划和解决方案。1 2 3 4 5 12、我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。1 2 3 4 5 13、我认为逆境对人有激励作用。1 2 3 4 5 14、逆境有时候是对成长的一种帮助。1 2 3 4 5 15、父母总是喜欢干涉我的想法。1 2 3 4 5 16、在家里，我说什么总是没人听。1 2 3 4 5 17、父母对我缺乏信心和精神上的支持。1 2 3 4 5 18、我有困难的时候会主动找别人倾诉。1 2 3 4 5 19、父母从来不苛责我。1 2 3 4 5 20、面对困难时,我会集中自己的全部精力。1 2 3 4 5 21、我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。1 2 3 4 5 22、父母总是鼓励我全力以赴。1 2 3 4 5 23、我能够很好的在短时间内调整情绪。1 2 3 4 5 24、我会为自己设定目标,以推动自己前进。1 2 3 4 5 25、我觉得任何事情都有其积极的一面。1 2 3 4 5 26、心情不好也不愿意跟别人说。1 2 3 4 5 27、我情绪波动很大,容易大起大落。1 2 3 4 5 五个子量表1 目标专注： 3， 4，11，20，24 2 情绪控制： 1， 2，5，21，23， 27 3 积极认知： 10，13，14，25 4 家庭支持： 8， 15，16，17，19，22 5 人际协助： 6， 7，9，12，18， 26 两个分量表：个人力：目标专注，情绪控制，积极认知支持力：家庭支持，人际协助其中 1，2，5，6，9， 12，16，17 ，21，26， 27 反向计分
