中学的孩子正是长身体的时候，饭量比较大， 营养需求也比较高哦。就两荤一素搭配：牛肉土豆西红柿炒蛋炒青菜； 辣子鸡西芹炒肉麻婆豆腐；干煎带鱼香菇炒肉炒豆芽；回锅肉酸笋炒鸭腱炒包菜；糖醋排骨红烧茄子木耳炒鸡蛋； 红烧鱼青椒炒肉炒青菜；总之荤素搭配，营养绝对。一周菜谱（ 2.21—— 2.25 ）周次类别星期一星期二星期三星期四星期五主荤油炸虾球大白菜烧牛肉台湾烤肠油炸骨肉相连油炸鸡肉汉堡配荤花菜炒肉片白瓜炒肉片炒三丁青椒干丝炒肉莴苣炒肉片豆制品大白菜炒干丝卤油炸三角干蒸鸡蛋包菜炒面筋猪血烧豆腐蔬菜炒菠菜开洋冬瓜开洋青菜三鲜大白菜土豆片炒青椒汤冬瓜海带汤青菜豆腐汤紫菜蛋汤萝卜豆腐汤西红柿蛋汤备注注：品种可能随市场变化有所变动，不另行通知。一周菜谱（2.28 —— 3.4）周次类别星期一星期二星期三星期四星期五主荤百页卷肉油炸骨肉相连油炸虾球油炸鸡肉汉堡油炸台湾烤肠配荤炒三丁西芹炒肉片花菜炒肉片白瓜炒肉片茨菰炒肉片豆制品包菜炒面筋豆腐烧芋头大白菜炒干丝卤三角干蒸鸡蛋蔬菜三鲜大白菜开洋青菜韭菜炒绿豆芽炒菠菜土豆炒青椒汤青菜豆腐汤紫菜蛋汤萝卜豆腐汤西红柿蛋汤菠菜豆腐汤备注注：品种可能随市场变化有所变动，不另行通知。一周菜谱（ 3.7—— 3.11）周次类别星期一星期二星期三星期四星期五主荤红烧狮子头油炸鸡肉汉堡油炸骨肉相连油炸台湾烤肠油炸鸡排配荤炒木须蛋西芹炒肉片花菜炒肉片莴苣炒肉片炒三丁豆制品大白菜炒干丝卤兰花干猪血豆腐包菜炒面筋烧茄子蔬菜开洋青菜炒菠菜土豆炒青椒韭菜炒绿豆芽三鲜大白菜汤紫菜蛋汤萝卜豆腐汤冬瓜海带汤西红柿蛋汤青菜豆腐汤备注注：品种可能随市场变化有所变动，不另行通知。
