下载后可任意编辑科学有效的记忆方法:帮助记忆的方法 有些学生在记忆的时候，总是闷着头一遍又一遍地读。这种枯燥无味地重复诵读，往往不能使大脑皮层处于兴奋状态，这样记忆的话就很难记住东西，记忆要掌握记忆方法。下面由我给你带来关于科学有效的记忆方法，希望对你有帮助! 科学有效的记忆方法 1、自测记忆法 这是通过自己测验自己来增强记忆的方法。 首先，它可以帮助我们确切了解自己的“底数。”通过常常性的自测，我们就能知道还有哪些知识没有学好，没记住，哪些地方易混淆，有误差，也就能马上核实校正，避开一误再误。其次，它可以培育我们随机应变的能力。在考试中，考题往往变换了角度，与原来学习时大不一样;在工作中，也常常会碰到这样或那样棘手的问题。假如常常运用自测记忆法，对所第 1 页 共 8 页下载后可任意编辑学知识从多方面理解消化，那就能做到胸有成竹，临阵不慌，即使遇到出乎意料的问题，由于平常训练有素，也会得到很好的处理。 具体来说，自测记忆方法如下几种： (1)定期测验。从时间上可分为当日测、周日测两种。①当日测：晚上睡觉前，应该将当天所学的知识择其要点复述一下或默想一遍。②周日测：星期天休息，可将一周来所学课程的内容变换角度提出问题，写在一张纸上测验自己，发现存在疑难或模糊之处，马上解决，决不拖欠。从课程内容上可分为单元测、全书测两种。①单元测：一个单元学完后，可问问自己这个单元学了些什么，有哪些主要内容，取得了什么收获。②全书测：一本书学完后，可翻开目录，逐章回忆内容，并可选择那些重要内容进行自测。 (2)默写自测。默写出文字符号比只看不写的记忆效果显著。第 2 页 共 8 页下载后可任意编辑这是因为默写时注意力高度集中，大脑思维积极活跃，必定使记忆的知识得到很好的巩固。 (3)设问自答。“假若我是老师，我希望学生掌握哪些问题呢?”假如常常对自己这样提出问题，从多种角度设问自答，就会收到意想不到的效果。因为设问自答能使人进一步明确学习的目的，增强学习的兴趣，激发学习的热情。而这些都是增进记忆的有利因素。 科学有效的记忆方法 2、系统记忆法 系统记忆法，就是根据科学知识的系统性，把知识顺理成章，编织成网，这样记住的就是一串。零散的珠子，我们一手抓不了几粒，假如用一根线把珠子穿起来，提出线头就可以带起一大串。记忆也是这样，分散的、片断的知识记得不多，也不能长久保持。把知识条理化，系统化了，就会在脑子...
