体育保健学复习题及答案(一)一、判断题:（对的打“√”，错的打“×”，每小题 1 分）1.参加剧烈运动后一般休息 5~10 分钟才宜进餐。（）2.维生素 B1 和维生素 C 对消除运动性疲劳都有什么作用。（）3.室外田径场的长轴最好与子午线垂直。（）4.每日膳食中有 50 克脂肪就基本能满足人体的需要。（）5.处理过度训练的基本原则是停止训练，增加营养。（）6.吃饱后，一般应休息 30 分才能参加剧烈运动。（）7.女中学生不宜过多的在硬地板上做从高处往下跳的练习。（）8.中学生体育课一般应男、女分班（组）上课。（）9.中小学生田径运动会赛前的体格检查应一心血系统和运动系统为检查重点。（）10.赛前准备活动与正式比赛的时隔时间以 10~20 分宜。（）11.引起过度训练的主要原因是比赛安排不当，睡眠不足。（）12.肝脾淤血运动性腹痛的一个原因。（）13.高热、无汗和昏迷是日射病的典型表现。（）14.引起运动损伤的直接原因是运动量安排不合理。（）15.运动损伤的预防原则是加强思想教育，做好准备活动。（）16.冷敷法用与急性闭合性软组织损伤的早期。（）17.运动性血尿在停止运动后会迅速小时，最长不会超过3 天。（）18.运动时大量排汗，电解质丢失过多，会引起肌肉痉挛。（）19.头疼前额外伤大出血时，可指压同侧颞浅动脉一利止血。（）20.两个关节之间失去正常的连接关系称为关节脱位。（）二、选择题（在最佳答案的序号上打“√”，每小题 1 分）1.运动中小腿部外伤大出血时，可用双拇指压迫（）A 胫前动脉 B 股动脉 C 胫后动脉 D 肱动脉2.下列各项，不属于急性闭合性软组织损伤早期、处理原则之一的是（）A 制动 B 止血 C 清理创伤，预防感染 D 镇痛3.上臂的痛弧试验阳性，提示有（）A 肩关节脱位 B 肩袖损伤 C 肱二头肌腱鞘炎 D 肘关节脱位4.下列损伤，会使后三角失去正常关系的是（）A 肩关节脱位 B 肱骨赶骨折 C 桡骨骨折 D 肘关节脱位5.肩关节脱位时，下列实验会出现阳性的是（）A 杜格氏试验 B 痛弧试验 C 米拉氏试验 D 麦氏试验6.膝关节副韧带损伤抽屉试验阳性，提示有（）A 半月板损伤 B 十字韧带损伤 C 胫侧副韧带损伤 D 髌韧带损伤7.下列心率中，符合中小学生体育课胜利负荷要求的是（）A70~90 次/分 B90~120 次/分 C130~150 次/分 D160~190 次/分8.下列维生素中、能促进创伤愈合和骨折愈合的是（）A 维生素 CB 维生素 B1C 维生素 B2D 维生素 E9.运动员...
