下载后可任意编辑2024 年班主任培训拓展训练总结___年___月___日至___日，我们学校___了一次班主任论坛，其中一天半的时间是拓展训练
回顾在训练中受到的挑战和磨练，感受颇深
这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步让我作好各项工作的动力
它不仅仅是一种简单的训练，而是一种精神、一种理念的更新;同时也是一种思维、一种考验、一种气概的升华
在活动中，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中
我们的团队有着一个阳光而响亮的名字--峰之队
队训:山高-----我为峰队歌:《信任自己》队长:张海峰队秘:张娟主任旗手:孟庆展队员:刘书君校长、孟庆山主任、高文泰主任、李继强主任、高海峰、颜伟、孟祥耀、王鹏、袁忠军、雷景尧、刘洪艳、彭祥霞、夏立芝
整个训练主要包括几大项目:高空抓杆，七巧板，高空断桥，背摔，不倒森林、擂鼓击球、
、攀登“毕业墙”等
每每遇到困难和挑战，我们以队训激励和支持着队友，为队友加油，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃
最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验
然后大家送上热情的拥抱来祝贺成功
高空抓扛在空地上竖立一根约___米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为 20 厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住斜上方的单杠
虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都第 1 页共 12 页下载后可任意编辑产生了或多或少的恐惧感，特别是从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战
有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起
在每一个队员“加油”中，___他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼
体会与___:1
表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕
在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失
