1 二十四式太极拳图谱 一、起式 1 2 3 4 5 二、左右野马分鬃 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 三、白鹤亮翅 21 2 22 23 四、左右搂膝拗步 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 五、手挥琵琶 39 40 41 六、左右倒卷肱 42 43 44 45 46 47 48 3 49 50 51 52 53 54 七、左拦雀尾 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 八、右拦雀尾 68 69 70 71 72 73 74 75 76 4 77 78 79 80 81 82 九、单 鞭 83 84 85 86 87 88 十、云 手 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 十一、单 鞭 5 104 105 106 107 108 十二、高探马 109 110 十三、右蹬脚 111 112 113 114 115 116 十四、双峰贯耳 117 118 119 120 十五、转身左蹬脚 121 122 123 124 125 126 127 6 十六、左下势独立 128 129 130 131 132 133 十七、右下势独立 134 135 136 137 138 139 140 十八、右左穿梭 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 十九、海底针 151 152 153 7 二十、闪通臂 154 155 156 二十一、转身搬拦锤 157 158 159 160 161 162 163 164 165 二十二、如封似闭 166 167 168 169 170 二十三、十字手 171 172 173 174 175 二十四、收 势 176 177 178 8 二十四式太极拳图谱 一、 起式 1 、 两脚开立 2 、两臂前举 3 、屈膝按掌 二、 左右野马分鬃 1 、 抱球收脚 2 、转身上步 3 、弓步分靠 4 、坐腿转身撇脚 5 、抱球收脚 6 、转身上步 7 、弓步分靠 8 、坐腿撇脚转身9 、抱球收脚 1 0 、转身上步 1 1 、弓步分靠 三、 白鹤亮翅 1 、 跟步抱手 2 、坐腿转腰 3 、虚步分手 四、 左右搂膝拗步 1 、 右臂前摆 2 、摆臂收脚 3 、屈臂上步 4 、弓步搂推 5 、坐腿转身撇脚 6 、摆臂收脚 7 、屈臂上步 8 、弓步搂推 9 、坐腿转身撇脚 1 0 、摆臂收脚1 1 、屈臂上步 1 2 、弓步搂推掌 五、 手挥琵琶 1 、 跟步展臂 2 、坐腿引手3 虚步合手 六、 左右倒卷肱 1 转体撒手翻掌2 、退步卷肱3 、后坐虚步推掌 4 、转体撒手翻掌5 、退步卷肱6 、后坐虚步推掌 7 、转体撒手翻掌8 、退步卷肱9 、后坐虚步推掌 1 0 、转体撒手翻掌1...
