【 宝 宝 饮 食 】 30款 宝 宝 营 养 粥 做 法 大 全 你 百 度不 到 的 辅 食 攻 略 ( 赶 快 收 藏 吧 ! ) 宝 宝 辅 食 不 是 为 了 吃 饱 , 而 是 为 了 吃 得 有 营 养 宝 宝 瘦 不 拉 几 、面黄枯瘦 很丢脸有 木有 养 个白白胖胖的 小孩倍儿有 面子! 每天不 知道弄什么给宝 宝 吃 的 宝 妈有 救啦! 30款 适合 1岁内宝 宝 的 营 养 粥 任你挑, 都是 妈妈圈宝 妈真实经验分享, 现在都百 度 不 到 的 辅 食 攻 略 喔。 在添加辅 食 之前, 宝 妈要注意以下几 点: 1、母乳是 宝 宝 最好的 口粮, 最好坚持到 自然离乳 2、不 要过早给宝 宝 添加盐, 1岁后再添加, 以免给宝 宝 肾脏增加负担 3、半岁后再添加蛋黄,1岁后再添加蛋白 4、辅食从单一到多样化,这样才知道宝宝对哪些食物过敏 再啰嗦一下,如果觉得小编汇总得好,要分享出去帮助其他宝妈喔! ————————————————————— 6个月 —————————————————————— ❤苹果米糊 营养价值:苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用 用料:苹果 1个、米粉若干 做法: 1、苹果洗干净切块、去核 2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟 3、将蒸熟后的苹果研磨成泥 4、冲泡好米粉 5、将苹果泥、米粉搅拌即可 ❤香 蕉 米 糊 营养价值:香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加 用料:香蕉半根、米粉 4勺(米粉勺、可酌量加减) 做法: 1、香蕉切断,捣成泥 2、加入 4勺米粉到香蕉泥中 3、加热水并搅拌 ❤香 蕉 菜 泥粥 营 养 价 值 : 西 兰 花 含 钙 高 , 母 乳 喂 养 的 宝 宝 相 对 来 说 容 易 缺 钙 些 , 在 辅 食 第 一 阶段 添 加 西 兰 花 也 是 不 错 的 选 择 , 不 过 宝 宝 消 化 能 力 还 没 发 展 完 全 , 应 该 将 西 兰 花捣 成 泥 , 宝 宝 更 容 易 吸 收 。 用 料 : 小 米 适 量 、西 兰 花 1朵、香蕉半根 做法: 1、香蕉块与小 米 同煮 2、西 兰 花 下水焯去农药、切碎 3、将 压成 菜泥 的 西 兰 花 倒进香蕉小 米 粥即可 ❤牛 奶蛋黄米汤粥 营 养 价 值 : 此 款 搭 配 富 含 蛋 白 质 和 钙 质 ...