小班夏季食品安全教案小班夏季食品安全教案第一篇夏季要注意冷藏好已经加工好的熟食,常温下熟食品的存放时间应控制在 2 小时内;对于经冷藏的食品食用前应彻底再加热
大家都喜欢在夏季做凉拌菜吃,加工凉拌菜的蔬果一定要洗净消毒
夏令季节由于病虫害较多,蔬菜中使用农药的几率相对增大
经试验证明,浸泡 30 分钟再冲净,可除去蔬菜上 30%的农药,若再经烫泡 1 分钟,则可减少 80%
但浸泡时间也不宜超过半小时,否则易腐烂
饮品冷饮、饮料等食品是夏令的畅销食品,从近年来的检查情况来看,正规厂家的产品合格率已达 95%以上
因此,选购冷饮、饮料一定要选购标识齐全、感观良好的正规厂家的产品,千万不要购买无证摊点的“三无”产品
补充了足够的水分后,不要暴饮暴食冷饮、饮料类食品,因为高温使人体的大部分内脏血管都处在舒张状态,食用大量冷饮后会引起血管急剧收缩甚至痉挛,容易导致腹痛、腹泻等症状
夏季的饮料,首选是我们传统的绿茶饮或金银花、菊花等配成的凉茶饮
这些饮品都具有清热生津、解暑止渴、清心利尿、明目提神之功效,还有抗癌作用和防龋齿功能
最方便实惠的,还是民间传统绿豆汤
绿豆味甘、性凉,富含蛋白质、磷脂、胡萝卜素,核黄素、尼克酸等,有益气,除热毒风功能,不仅利水消暑、清热解毒、健脾止泻功能极佳,且具有治疗风湿痹痛的
补充营养夏季,应多食清淡质软易于消化的食物,少吃肥腻厚味及辛辣上火之物,从清热和营养的角度讲,清淡的食物大体分三类:一是富含蛋白质的鱼、瘦肉、蛋、奶及豆类食品
高温条件下,人体组织蛋白分解增加,排泄增加,所以应该增加蛋白质的摄取量
二是清淡粥类
夏季吃粥与冬季不同,应多吃绿豆粥、赤豆粥、茶叶粥、百合粥、莲子粥、莲子薏米粥最为适宜
三是富含各种维生素的新鲜蔬菜水果
夏天人体维生素的需要量比普通标准要高 l 倍以上
加一些苦味食物
苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循