《运动中的伤病及处理》教学设计一、教学内容：常见运动中的损伤和处理二、教学目标：1、了解生理反应性不适的概念及发生原因。2、了解锻炼不得法产生的疾病。3、知道常见的运动损伤及处理方法。4、增强学生对运动伤害的预防及处理的能力，以减少运动事故伤害发生并维护身体健康。三、教学重点和难点：1、教学重点：常见的运动损伤及处理方法。2、教学难点：常见的运动损伤及处理方法。四、教学过程：（一）提问导入1、展示学生在运动中的损伤的图片，同学们都喜爱参加体育运动，也喜爱观看一些体育赛事，这几位学生在运动中的表现你们看了一定会震惊和心疼，他们是怎么了？2、学生举手回答，教师小结，导入新课学习。（二）新授学习目标一：生理反应性不适1、提问：同学们在进行中长跑或其他剧烈运动的过程中，为什么会出现心跳加快、胸闷、呼吸困难等不适症状呢？引出“极点”的概念。2、小结：同学们在进行中长跑或其他剧烈运动的过程中，为什么会出现心跳加快、胸闷、呼吸困难、下肢无力、动作不协调等感觉，这种现象在运动生理学上称为“极点”。3、解释出现生理反应性不适的原因：当人体从相对静止状态转变为剧烈运动状态时，由于呼吸、循环系统的惰性较大，暂时跟不上肌肉等运动器官消耗氧气的需要，影响了人体内各系统机能的协调性，因而出现了“极点”现象。4、怎样来减轻生理反应性不适？提醒学生在运动前要做好准备活动。学习目标二：锻炼不得法产生的疾病我们知道，体育运动可以使人体魄强健、形体健美还可以使人精力充沛、思维敏捷，是增进健康的不二法宝。但是，在日常锻炼中，可能由于一些主观和客观原因发生运动损伤事故。既影响了学习，也影响了生活和身体健康。因此，树立体育锻炼的安全意识，明确预防措施，了解锻炼不得法产生的疾病，才能更好的保护和锻炼身体。1、有的学生在运动前没有做好准备活动或是运动前的饮食习惯不合理，一旦运动起来就会产生一些不得法的疾病。2、学生分组阅读常见的锻炼不得法产生的疾病，并小组讨论疾病的产生原因。3、学生分小组小结疾病的产生原因。4、师生共同小结锻炼不得法产生的疾病：（1）肌肉痉挛：肌肉不自主地强直性收缩，常常发生腓肠肌痉挛，即小腿肚子抽筋。原因：运动前没有做好准备活动或活动不充分，肌肉连续、快速收缩，使其不能充分舒张；受到寒冷刺激，使局部血管收缩缺氧；运动时大量出汗。（2）运动性腹痛：有的同学不重视体育锻炼或饭后过早地剧烈运动以及运动前、运动中大...
