下载后可任意编辑妇女中医保健方案范文一、工作目标普及中医关于妇女保健知识；提倡科学生活方式和习惯；提高自我保健能力及水平；用中医药对妇女不同时期进行保健指导。二、工作方向妇女中医保健工作要以提倡科学生活方式和习惯为中心，发挥中医药的优势，根据不同年龄和时期，对妇女进行保健指导，减少影响妇女疾病的因素，使妇女身心健康进展。三、实施方案(一)、经期保健1、保持清洁。行经期间，血室正开，邪毒易於入侵致病，必须保持____、内裤、月经带、垫纸的清洁，勤洗勤换内裤、月经带，并臵於日光下晒干，月经纸要柔软清洁、勤换。洗浴宜淋浴，不可盆浴、游泳，严禁____、____检查。如因诊断必须做____检查者，应在消毒情况下进行。2、寒温适宜。出经期宜加强寒温调摄，尤当注意保暖，避开受寒，切勿涉水、淋雨、冒雪、坐卧湿地、下水田劳动。严禁游泳、冷水浴，忌在烈日高温下劳动。3、饮食宜忌。月经期间，应摄取清淡而富有营养之食品。忌食生冷、酸辣辛热香燥。4、调和情志。在经前和经期都应保持心情舒服，避开七情过度。5、活动适量。要避开过度紧张疲劳、剧烈运动及重体力劳动。(二)、产褥期保健1、休息静养，劳逸适度。产后充分休息静养，有利于生理功能的恢复。产妇的休息环境必须清洁宁静，室内要温暖舒适、空气流通。冬季宜注意保暖，预防感冒或煤气中毒。夏季不宜紧闭门窗、衣著过厚，以免发生中暑。但是，不宜卧于当风之处，以免邪风乘虚侵袭。第 1 页共 24 页下载后可任意编辑2、增加营养，饮食有节。必须注意补不碍胃、不留于血。当忌食油腻和生冷瓜果，也不宜吃辛热伤津之食，饮食宜清淡可口，易于消化吸收，又富有营养及足够的热量和水分。3、讲究卫生，保持清洁。产褥期更需特别注意____清洁，预防感染。每晚宜用温开水洗涤____，勤换会阴垫。如有伤口，应使用消毒敷料，亦可用药液熏洗，有利于消肿止痛。内衣裤、月经带要常洗晒，产后百日之内严禁____。产后四周不能盆浴，以防邪毒入侵引发其他疾病，不利于胞宫恢复。(三)、哺乳期保健1、哺乳卫生。产后将乳头洗净，在乳头上涂抹植物油，使乳头的积垢及痂皮软化，然后用肥皂水及清水洗净。每次哺乳前，乳母要洗手，用温开水清洗乳头，避开婴儿吸入不洁之物。哺乳后也要保持乳头清洁和干燥，不要让婴儿含着乳头入睡。如仍有余乳，可用手将乳汁挤出，或用吸奶器吸空，以防乳汁淤积而影响乳汁分泌或发生乳痈。2、饮食营养。乳母应加强饮食营养，增进食欲，多喝汤水，...
