1/6★精品文档★全民健康生活倡议书健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人、环境和饮食卫生
讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就医，积极参加有益的健康文体活动和社会活动等
让健康改变生活
下面是整理的全民健康生活倡议书，希望对你有所帮助
篇一：全民健康生活方式行动倡议书健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志，是社会和谐的象征
在全面建设小康社会过程中，我市人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新
然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯
与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我市人民健康素质的大敌
面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做健康生活方式的实践者和受益者
为此，我们向全市人民倡议：一、追求健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则
二、改变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的公民形象
★精品文档★2/6★精品文档★3/6三、适量运动，量力而行，培养兴趣，不拘形式，贵在坚持
进一步丰富自己的业余生活，发展我们的兴趣爱好
球类、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、骑行、跳绳、踢毽子……总有一种运动适合自己
看电影、看书籍杂志、唱歌、绘画、书法、下棋、看电视、听广播……总有一种爱好自己喜欢
四、保持良好、平和的心理状态，自信乐观、积极向上、诚心待人
让我们行动起来吧，一起成为健康文明生活的践行者、受益者、倡导者
如果您有时间及精力，不妨静下心来读读书、充充电，缓冲一下压力，也沉淀一下自己；不妨陪着爱人、孩子或者朋友去看一场电影，放松一下自己；不妨约上三五
