心理课复习要点(开卷)1、上课提到的心理学理论,并阐述对你的启发。冰山理论、自我认知、爱情三角等等。2、人际交往的规律有哪些，并阐述对你的启发。3、如果舍友出现了严重的心理困惑，你将会怎么做？4、自己或者朋友出现了心理疾病，可以通过哪些渠道寻求帮助？（家庭、学校、社会三方面）5、请问你们组是就哪一个问题进行的跨文化访谈，这次访谈对你有什么启示？6、你认为中外文化交流应该注意什么？NOTE:1. 心理咨询中心：新综合楼 A303；电话 82303324；预约或直接去2、冰山理论：是萨提亚家庭治疗中的重要理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。萨提亚的冰山隐喻理论主要包括七个层次，从上到下一次是行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望和自己。①、行为----行动、故事内容②、应对方式-----姿态（包括讨好、指责、超理智、打岔和表里一致）③、感受（喜悦、兴奋、着迷、愤怒、伤害、恐惧、忧伤、悲伤等等）感受的感受----为什么有这种感受（关于感受的决定）④、观点---信念，假设，主观现实，思考，想法，价值观（信念、假设、预设立场、主观现实、认知）⑤、期待---对自己，对别人，来自他人的期待（对自己的、对他人的，来自他人的）⑥、渴望----爱，接纳，归属，创意，连结，自由等等（人类共有的:被爱、被认可、被接纳、被认可、有目的的、意义、自由）⑦、自己：我是谁---------灵性，灵魂，生命能量，精髓，核心，存在（生命力、精神、灵性、核心、本质）实施方法冰山理论应用的方法很简单，就是用7 张纸依次写下那些根源问题。然后依次摆在地上，先让访客站在“个人行为”上，做必要的放松后让他清晰地感觉到当下困绕自己的问题；让他走到“感受”上，问他这样做有什么感受；达到目的后再让他走到“感受的感受”上，问他为什么会产生这样的感受；……。步骤不是固定的，但是最终要走到“自己”上。这个过程的精妙之处是能让人在了解到问题产生的根源，然后根据自己到底是谁做出选择。萨提亚模式借助冰山隐喻来探索人们不同层次的自我，倡导对所有的体验水平展开工作。鼓励人们将注意力转向他们的内在过程，而不是只关注内容，并把他们带入觉察中，并转化这些隐藏的观点、信念、感受和期待，成为正面的能量。3、自我认知定义...
