下载后可任意编辑小班户外锻炼活动方案[活动目标]1、练习幼儿双腿夹物跳的动作及准确投掷的能力
2、培育幼儿大胆参加游戏的情感，体验游戏的欢乐
3、进展幼儿动作的协调性、灵敏性、准确性及培育幼儿的耐力
[活动准备]小沙包____个、小兔头饰____个、乌饰____个、椅子____把、长橡皮筋、有架座的竹圈____个(直径为 60 厘米)、垫子____块、球网____个
[活动重点难点]练习双腿夹物跳、爬及准确投掷
[活动过程]一、开始部分“宝宝们今日天气真好，跟着老师一起来做做运动”
带领幼儿到活动场地，师生共同念儿歌“今日天气真好，小朋友们来做操，伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”
二、基本部分1、“宝宝们沙包有许多玩法，让我们动脑想一想，看谁的玩法多，与其他宝宝不同”
2、幼儿自由玩沙包，老师观察指导
(幼儿积极参加，想出了许多办法，有用沙包投掷物体的、有踢沙包的、有像小乌龟一样背着沙包爬的、有的夹在腿间像小白兔跳的、有用头顶、肩扛的，有几个小朋友相互结合传沙包等等，幼儿想出了许多好玩的玩法)
3、师生共同讨论沙包的多种玩法，幼儿相互模仿
第 1 页共 26 页下载后可任意编辑(让幼儿展示自己与其他幼儿不同的玩法，让幼儿相互沟通，相互模仿，体验游戏的欢乐
)4、重点练习双腿夹物跳、准确投掷(1)龟兔赛跑把幼儿分成两组，一组扮小白兔双腿夹沙包，进行跳跃前进，另一组扮小乌龟背着壳(沙包)进行着地爬，两组一起前进，中途中假如沙包掉落下来，可放好继续前进，看那组最先到达终点为胜
(2)炸碉堡把幼儿分成两队，分别站在起跑线，老师发出信号：“出发
”每队第一个幼儿立即跑出，跳过高 30 厘米的墙(橡皮筋)，钻过直径 60 厘米的“山洞”(竹圈)，两手两膝着地爬过“封锁线”(垫子)拿起“手榴弹”(小沙包)向敌人“碉堡”(球网)投去，在从两侧跑回，排第二个幼
