新生心理适应团体活动方案（新生适应专题）2010 年 9 月一、目标：促进新生对大学生活环境的适应，增强其归属感。二、活动程序1、暖身游戏：目的：调动积极性，打破坚冰。（10 分钟）主持人开场白:1、先自我介绍一下2、各位同学，你们刚刚来到大学，可能有些担心、不安，也有些兴奋、不知所措，对未来的大学生活有很多的期待，也有很多的迷茫。刚刚到浙江树人大学，可能周围一个认识的同学都没有，不知道周围的同学性格如何，好不好相处，不知道班里的同学都是什么样子，今天，我们利用这个时间，相互认识、了解一下，希望从一开始就能让大家融入我们的班级，融入树人大学，更快地适应大学的生活。为使我们这个团队形成一个彼此接纳、安全、关怀、支持、亲切温暖的大家庭，希望大家在接下来的每一次活动中，都能做到专注、坦诚、积极投入。下面，我们先进行第一个活动：成长三部曲。（1）成长三部曲（5 分钟）目的：在活动中获得积极的情绪体验。操作：主持人先讲清楚规则。（在讲述的过程中，可以找个别同学示范一下）让所有人都蹲下，是“蛋”的状态，然后和周围的同学“石头-剪刀-布”，赢了的同学可以成半蹲式，是“小鸡”的状态，再和同类 PK，赢的同学进化为“母鸡”，输了的同学退化一级，成为“蛋”，然后，“母鸡”状态的人再和同类 PK，赢的同学进化为人，就可以到一边休息了，输了的同学退化为“小鸡”，继续自己的进化之路。直到进化为“人”为止。等到剩下最后三、四个同学的时候，请他们发表一下自己的感受，（经历了多次起起落落，还是没能进化成人，你此刻的感受是什么？）然后再找几位一次性顺利进化成人的同学发表一下感受，再找那些经历几次反复，最后终于进化成人的同学发表一下感受。如果有同学1自愿分享感受，也可以。主持人可以这样引导：每个人成长的过程都是不一样的，有的同学生活的很顺利，从小学到高中，从高中到大学，都是一帆风顺，也有的同学在成长的过程中遇到很多挫折，比如没考上理想的大学，比如家庭出现矛盾，比如和好朋友吵架、闹别扭，等等，在经历了很多风雨之后，仍然在不懈地成长着。虽然成长是伴随痛苦的，但是成长带给我们的快乐也是非常多的。希望大家在大学里能够坦然地面对成长的痛苦与快乐。体会成长所带给我们的一切。下面我做第二个活动，名字叫做“桃花朵朵开”。（2）桃花朵朵开（5 分钟）目的：形成成员的归属感，促进彼此之间的相互了解操作：主持人先讲述活动规则。规则：成员手拉...
