三七粉长期服用的好处及禁忌 三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，是云南白药的主要成分
主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经
三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病
对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效
现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举
三七具有明显的抗血栓作用,三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物
三七粉能长期服用是肯定的，但不是说所有人、不管怎么吃都没事
现代医家认为，在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物
由于三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用
孕妇慎用或忌服，以免扰动胎气
再就是吃法上的问题了，三七的吃法主要分两种：生吃和熟吃
保健用一般都是生吃的，熟吃主要是补血，所以生吃三七粉能长期服用，熟吃就要有一定的间隔期，比如 10天左右吃一次，也没有严格的要求，就是不要太频繁就可以啦
三七性温、无毒，归肝、胃经，长期服用没有副作用，因为性温，也不会伤胃，而且好处多多，好归好，但它毕竟是属于药物，如果你是用来治疗什么病症的话，请你咨询医生使用，如果作为一般保健品使用，你只要注意以上几点就可以放心长期服用三七粉了
一、三七粉的具体服用方法 三七粉服用方法 1 ：生吃
作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3 -5 克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到 3 克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响
三七粉服用方法 2 ：
