1 CFOP 三阶魔方还原公式 Cross F2l Oll Pll 2 三阶魔方高级玩法教程----Cross 公式 Cross：底棱归位，又称之谓底层架十字，意思是底部十字还原。本教程依然推荐使用白色面做底面。 cross 这一步虽然是CFOP 快速法的第一步，由于魔方的变化数太多，故这一步的情况也相应非常多，所以在讲解这一步的时候，我们重点是讲一些简单的技巧帮助大家开阔思维，帮助大家大家思考、判断能力，真正的学习是需要自己多动手、动脑，多加练习，多加总结，才能终有所成就的。理论上，任何一种case，都是可以在8 步之内完成的，我们在练习的过程，也尽量要求 8 步内完成，8 步内完成，相信很容易就能做到。要做到快速完成 Cross，步骤尽量少还远远不够，我们还需要结合我们习惯用的手法来完成，只有做到步骤尽量少，配合手法很顺手，这样才能在最短时间内完成。下面给出一些高手练习的参考经验： 随意打乱魔方，不限定观察时间，观察并写出如何在8 步内完成的公式，并验证完成，练习一段时间，满意后，开始练习，限定在15 秒内，观察并写出如何在8 步内完成的公式，并验证完成；练习满意后，同样限定在15 秒内，快速观察并迅速记忆牢固如何在8 步内完成，15 秒后凭记忆快速完成复原；上阶段练习满意后，进入另一个高要求阶段训练，用标准打乱公式打乱魔方，不仅在15 秒，快速观察并迅速记忆牢固如何在8 步内完成，同时快速拿起魔方，眼睛不看底层的四个白色棱块，双手快速完成，眼睛快速寻找第一组的f2l。做到最后高要求阶段有相当的难度，需要循序渐进的练习，不可急于求成。正所谓水到渠成，瓜熟蒂落，功到自然成。 第一类：三缺一 R' F R R' u' R 或 R u R' R u' R 或 R' u R' 3 第二类：二缺二 相对两个棱块需要复原 L R u' R L L R u R L 第三类：二缺二 相邻两个棱块需要复原 R' U R' F R' F R' F' R F R2 其他情况举例 R2' F R' U R' F2 R F R u F' R' 4 三阶魔方高级玩法教程----F2L 公式 初学F2L，前期可以先掌握F2L 的两个基本规律，先熟练掌握常见F2L 的公式，不常见的转化成常见的，再逐步全部熟练掌握。 然后再选择学习充分利用空角的技巧、最常用的11 个非标态 f2l 转标态、熟悉 gan 的非标转标态手法、Cu beLoop 的非标（上）（下）、Slot 在 BR 位置（上）（下）（注：slot 是指一组要复原的底角块和中棱块，BR 是位置是指右层和右层交叉...
