下载后可任意编辑中学生青春期健康教育教案 篇一：青春期健康教育 拥抱青春 ——青春期性生理及心理教育 阳春市实验中学 廖倩 一、教学目的： 1．理解青春期性的身体变化以及性发育，加强性道德观念
2．理解青春期异性交往的方式
3．摆正心态，学会正确地与异性相处
提高自我防范认识，学会自爱、自立、自强
二、教学预备： 1．按教学需要插入“生理知识”的片段
2．制造多媒体教学
3．理解学生的现状和需求
三、教学过程： 一、青春期身体的变化及留意要点
亲爱的同学们，欢迎你们来到“拥抱青春”课堂
在正式上课之前，首先请大家想一想，在近 1 至 2 年来，你们的身体是不是悄悄地发生了一些变化
可能有些同学已经来了月经，有些同学个子一下子长高了特别多，乳房开始发育，腋下外阴开始长出体毛，声音也变得尖细，有些同学开始长痘痘……总之这一切的发生都是你之前未曾经历过的
老师在这里要恭喜大家进入了一个个体生长发育特别重要的过程，是儿童转变到成人的过渡期
同学们，有没有谁明白，这个时期叫做什么呢
（引导学生答复：青春期） 没错，现在我们将要或者已经进入青春期
在青春期，你们的生理和心理都会发生一系列的变化，想要自信、欢乐地度过青春期，我们就要理解身心变化，做好预备
观看《生理知识》片段，正确对待青春期里出现的征询题
正确对待的方法： 1
认识到这是正常的自然现象 2
留意它的隐私、卫生和平安 3
接受一切喜爱和不喜爱的变化，悦纳独特的本人 护理秘笈 4 留意：
留意卫生 1
勤换内裤 2
每天用温水冲洗“私密处” 3
大小便后，擦拭由前向后，以免将肛门的细菌带到外阴
留意营养：多食一些富含钙质的食物，如虾皮、奶制品、豆制品、贝类、蛋、 蔬菜、肉等
留意保持良好情绪：听轻柔音乐可以缓解紧张情绪
留意休息：保证充足的睡眠, 不要熬夜 护理秘笈 6
