滕州市北辛中学九年级体育教案 《障碍跑》教案 执教人：王玉民 滕州市北辛中学九年级体育教案 《障碍跑》教案 课次 快速跑单元第四学时 执教者 王 玉 民 选送单位 縢 州 市 北 辛 中 学 九 年 级 体 育 课 教 案 教学内容 穿 越 移 动 障 碍 教学重点：躲闪穿越移动障碍。 教学难点：身体各部位协调配合，提高快速穿越移动障碍的能力。 教 学 目 标 1、掌握快速穿越移动障碍的动作要领，提高越过障碍的能力，发展速度、柔韧、协调等身体素质。 2、通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力，感悟“我运动、我健康、我快乐“的健康理念。 课堂结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 预计时间、运动负荷 次 量 时 1、 课堂常规 1、指定集队地点，检查学生服装，接受体育委员汇报； 2、向学生问好； 3、宣布本课学习内容及要求。 1、按指定地点站队；着装符合上课要求，动作“静、快、齐”； 2、 向老师问好； 3、 明确本课学习 内容及要求。 组织： 分成四列横队。 1’ 2、热身操 ①体转运动 ②腹背运动 ③腰部伸展 ④翻转运动 1、教师口令、动作提示，指导学生跟随节奏练习； 2、语言激励调动学生积极性，达到热身效果。 1、 学生跟随教师 的口令，进行牵拉韧带练习； 2、 注意力集中， 两人协调配合练习； 1、学生身心投入，增强肌体的柔韧和协调性； 2、教师声音洪亮，富有感召力。 小 / 中 2’ / 3’ 3、热身游戏： —— 手拉手穿越跑 1、讲解、示范手拉 手穿越跑游戏的规 则和方法； 2、引导学生在尝试 练习后，进行比赛； 3、学生练习、比赛 时适时点评，及时 鼓励。 1、各组学生在理解游戏规则后，进行尝试练习； 2、组内同学相互探讨，共同提高游戏完成的质量； 3、组内同学通力合作，争取比赛的胜利。 1、学生在游戏中善于抓住穿越翻转时机，在最短的时间内快速穿越。 2 中 3’ / 4’ 身 心 发 展 1、穿越人体障碍练习： 运用“钻、跑、跳、跨”的4种技术穿越固定的和移动的人体障碍练习。 1、引导学生分别设计出固定的和移动的人体障碍； 2、参与各组练习，与学生共同体验穿越人体障碍的乐趣； 3、及时改进各组设置方案，确保活动的安全； 4、集中交流点评，评选最有创意小组。 1、根据创编人体障碍的要求与学练规则思考本组练习方案； 2、在相互点评中，进一步提高动作质量； 3、各组团结合作，争创...
