偏头痛按摩方法 头 痛 是 因 头 颈 部 痛 觉 末 梢 感 受 器 受 到 刺 激 产 生 异 常 的 神 经 冲 动 传 达 到脑 部 所 致 。 颅 外 组 织 除 颅 骨 本 身 外 ， 自 骨 膜 直 至 五 官 、 口 腔 均 对 疼 痛 敏感 ； 颅 内 组 织 只 有 静 脉 窦 及 其 回 流 静 脉 、 颅 底 硬 脑 以 及 脑 底 动 脉 对 疼 痛敏 感 ， 脑 部 其 余 组 织 均 对 痛 觉 不 敏 感 。 颅 内 痛 觉 经 第 Ⅴ 、 Ⅳ、 Ⅹ对 脑 神经 和第 2～3对 颈 神 经 传 导， 颅 外 痛 觉 除 上述神 经 外 ， 尚可经 交感 神 经传 导。 ------------------------------------------------ 这里有 一套治疗偏头 痛 的 按摩方法 具体方法如下： 1、 按摩下项线心后枕部 （双耳尖尖水平连线， 下称下项线）， 头 痛 者多能在该处找到 压痛 点， 用拇指指腹压向枕骨 ， 一紧一放， 反复多次，以 指下微痛 为度。 数十次后， 头 痛 便减轻或消失， 隔几小时再做一遍，头 痛 全消。 2、 双手或单手挤捏后颈 突两边肌肉， 找出疼 痛 一侧， 作旋转按摩， 边按摩边作头 部 缓慢地前屈后伸运动 ， 数十次后， 头 痛 便缓解。 3、 按压风池、 肩井、 气户、 云门等穴位。 头 痛 者通常 在这些穴位上有 压痛 ， 偏头 痛 者疼 痛 均 在同一侧穴位发现，要在痛 点多加搓揉， 能使头 痛 迅速好转。 此按摩法若在偏头 痛 （包括全头 痛 ）突然发作之时， 立刻自 我按摩（或请家人帮助做），可起到立竿见影的效果。若有此患疾者，坚持天天自我按摩，能有效预防此病突然发生，真正收到有病治病、无病保健的作用。 有关专家指出： 偏头痛发病原因除器质性疾病外，疲劳、紧张、情绪、遗传、气候、食物等都可能成为诱发因素。笔者应属于临床上常见的紧张性偏头痛，其发病大多与性格、压力、焦虑等因素有关。此类患者要善于自我调整，保持情绪稳定，另一方面应掌握发病规律，采取积极防治措施，如坚持按摩相关穴位、常用手指或梳子 梳摩头顶 、制 造 轻 松 舒 适 的环 境 等。同时 ，太 极拳 、气功 、散 步 、跑 步 等体 育 锻 炼 ，既 能减 轻 精 神 压力，改 善免 疫 功 能，还 能使 人体 释 放 自然生成的止 痛剂 ———内 啡 呔...
