序号题 干1“瑜伽”课程练习中三个要素是（ ）。2 《简、方达健美操》自〔 〕年公诸于世后，很快被译成多种文字，引起了世界的轰动。3 〔 〕年，在北京成立了中国大学生体育健美操、艺术体操协会。4 〔 〕年，中国健美操协会在北京正式成立，标志着我国健美操运动进入到一个崭新的发展阶段。5 〔 〕与参加锻炼者的训练水平有关。6 〔〕中期，美国健美操代表人物简•方达创 编 的健美操大大促进了有氧 体操的普 及 。7 1 9 9 2 -2 0 0 0 年，全 国共 举 办 了〔 〕届 大学生健美操锦 标赛 。8 1 9 9 5 年1 2 月 1 7 日 ，在法 国巴 黎 举 行 了第 〔 〕届 世界竞 技 健美操锦 标赛 。9 1个交 叉步属于（ ）拍的动作。10 V字步的原始动作是（ ）。11半蹲按冲击力分属于（ ）运动形式12 搏击操中（ ）。13 搏击操中，前出拳时，首先发力的是（ ）。14 不属于瑜伽健身的特点的是（ ）。15 侧交 叉步属于（ ）类基本步伐16 成套动作时间 是从 运动员 做 动作开 始至 〔 〕结 束 止 。17 持 轻 器 械 健美操有〔 〕。18 从 〔 〕以 来 ，健美操以 它 强 大的生命 力，在世界范 围 内 广 泛 地开 展起来 。19 当 训练水平提 高 或 下 降 时，〔 〕也 将 发生相 应 的变 化 。20当 训练水平提 高 或 下 降 时，〔 〕也 将 发生相 应 的变 化 。21 对 没 有训练基础 的人最 高 极 限 的心 率 计 算 公式为 〔 〕。22放 松 运动能 加速 〔 〕的消 除 ，可 避 免 肌 肉 充 血 、僵 硬 。23根 据 健美操的目 的任 务 ，可 将 其 分为 〔 〕和 竞 技 健美操。24根 据 我国国民 生活 现 状 ，建 议 高 校 学生的健身指 标心 率 为 〔 〕次 /分。25减 肥 人群 除 了做 有氧 运动之 外 ，还 必 须 要做 力量 与肌 肉 训练。其 主 要原因 是（ ）量 。26健美操比 赛 光 照 度 标准 为 〔 〕。27健美操比 赛 中，混 合 六 人竞 赛 场 地 为 〔 〕。28健美操比 赛 中，男 子 单 人、女 子 单 人、混 合 双 人、三人的竞 赛 场 地 为〔 〕。29健美操常见的手型有〔 〕种。30健美操锻炼后面色稍红则疲劳程度为( )。31健美操基本步伐分为（）大类。32健美操基本结构分为〔 )种。33健美操基本徒手动作是根...
