儿童中医体质保健知识 儿童常见中医体质分为以下 7 型： （1 ）生机旺盛质；（2 ）脾虚质；（3 ）热滞质；（4 ）湿滞质；（5 ）积滞质；（6 ）心火偏旺质；（7 ）异禀质
各型体质中医保健常用的方法： 生 机 旺 盛 质 定义：从小机体就有较好的自我调节能力，对自然环境适应力强，生长发育良好，智力发育正常，精神状态好，疾病少，恢复快
表现：食欲正常，饮食量按期增加
自我调节能力强，进食寒热食品，体内阴阳都能自行调和，不会出现明显不适
毛发润泽，皮肤柔嫩，面色红润有光泽，唇色红润，精力充沛，活泼强健，语声清晰，哭声洪亮和顺，睡眠安静，无盗汗自汗，大便每天1 次，成形不干燥，小便正常，舌体正常，舌淡红，苔薄白，脉滑或缓
生长发育：发育正常，身体健壮、匀称、生机勃勃、生长旺盛
学习能力：学习能力好
成因：先天禀赋良好，后天脾胃旺盛
脾 虚 质 定义：由于各种因素导致脾胃虚弱、所引起的一系列脾虚证状主要特征的一种体质状态，对外界适应力差，较易引起各种的胃肠道疾病和呼吸道疾病
表现：经常出现食欲不佳，进食后消化不好，口气秽臭，进食量少，神疲懒言，哭声较低，身体虚胖，安静少动，面色苍白或萎黄，自汗乏力，动则汗多，大便溏烂，或夹不消化食物残渣，每日2 －3 次，小便量多或正常，舌色淡，舌体胖有齿痕，苔薄白，脉细
生长发育：出现虚胖型的形体
学习能力：容易引起学习能力不足，记忆力下降，机体抵抗力下降，甚至影响智力发育
成因：后天饮食不当与失调
调理方法：健脾
方药：四君子汤
热 滞 质 定义：由于脾胃亏虚或饮食不节，积滞日久化热，导致的一种综合症状
表现：平素恣食肥腻辛辣煎炒等食品，尤其进食“燥热”食品后，易出现不适
唇红，面色偏红，或有低热，烦躁多啼，夜卧不安，或睡中头汗出，不耐热，口臭，口渴喜冷饮，大便干燥，小便黄,舌质红，苔黄厚或腻，脉滑数
