单元教学计划跳—立定跳远 年级 七年级 教学内容 立定跳远 课时 2.5 课次 4 单元教学目标 1、了解并初步掌握立定跳远的动作技术。 2、体验各种跳跃的感受，发展跳跃的能力。 3、培养学生的自信心及团结合作精神。 4、逐步形成交往协作、竞争挑战的进取精神。 学习重点和难点 1、双脚起跳，摆臂与身体及双脚起跳的协调配合。 2、空中身体充分伸展，收腿落地缓冲的衔接。 3、合作学练的配合及探究学习。 课次 内容 教学目标 重点 难点 教与学的策略 一 1、 各种形式 的单、双脚跳 2、 尝试单一 和连续的蛙跳 3、 立定跳远 练习 掌握 1-2 种的单或双脚跳的动作；发展下肢力量、提高手脚协调配合的能力；培养学生协作学习、积极进取及坚强的意志品质。 动作技术的掌握程度及配合协调。 教师从完整示范到分解示范并分解讲解动作要领，学生分组练习体验跳的感觉。 辅助练习：由高处往下跳。 二 1、立定跳远练习 2、尝试跳过一个跳过障碍物练习 3、尝试连续跳过几个障碍物练习 提高连续跳过障碍物体的能力；克服心理恐惧提升锻炼胆量；培养积极进取的团队精神。 连续跳的衔接及克服部分学生的心理障碍。 教师讲解要求 规 则 ，采用 障碍物提高跳跃能力，学生利 用 教师提供的障碍物器 材 选 择 性练习。 三 1、 立 定 跳 远 分 组 练 习 2、 立 定 跳 远 分 组 比 赛 3、 连 续 蛙 跳 分 组 比 赛 了 解 并 初 步 掌 握立 定 跳 远 的 动 作技 术 ； 发 展 下 肢肌 肉 力 量 和 手 脚协 调 配 合 的 能力 ， 培 养 学 生 团队 精 神 及 竞 争 意识 。 小 组 长 的 组织 协 调 能力 ， 学 生 的竞 争 意 识 的培 养 。 营 造 良 好 的 课 堂 学 习气 氛 ，在 快 乐 的 比 赛 中进 行 练 习 ，教 师 参 与 活动 。 四 考 核 ，检 查 学 生的 掌 握 情 况 通 过 考 核 ， 检 查学 生 的 掌 握 情 况并 进 一 步 改 进 教学 方 法 和 探 索 新的 教 学 手 段 重 点 ： 双 脚有 力 蹬 地 向前 、 向 上 跃起 ， 双 脚 同时 落 地 。 难 点 ： 上 下肢 协 调 配合 ， 落 地 轻巧 。 教 法 ：讲 解 考 核 方 法 和要 求 。组 织 练 习 、考 核 。评 价 成 绩 。 指 出 不 足...
