1 测试自己是否有抑郁症 测试导语 抑郁症是极为常见的心理疾病，是一种以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，并伴有相应的思维行为改变
抑郁症患病人数占世界人口的5%左右，其中自杀率高达12%－14%，位居各类心理和精神障碍之首，号称“第一心理杀手”
抑郁症患者有痛苦的内心体验，是“世界上最消极悲伤的人”
你有抑郁症倾向吗
请做下面的测试，只需做出“是”或“否”的回答即可
测试开始 1、你对任何事物都不感兴趣
2、你容易哭泣，或整天闷闷不乐，没有笑容
3、你觉得自己是一个失败者，一事无成
4、你常常生气而且容易激动
5、你不想吃东西，没有食欲，感觉不出任何味道
6、即使有家人和朋友帮助你，你仍然无法摆脱心中的苦恼
7、你感到 精力 不能 集 中
8、即使对亲 近 的人你也 懒 得答理
9、你常无缘 无故 地 感到 疲 乏
10、你觉得无法继 续 你的日 常学 习 与 工 作
11、你常因 一些 小 事而烦 恼
12、你感到 自己的精力 下降 ，动作 减 慢
13、你感到 被 骗 ，中了 圈 套 或有人想抓 住 你
14、你感到 做任何事情 都很 困 难
2 15、你感到情绪低沉、压抑
16、你感到活着还不如死了好
17、你感到很孤独
18、你感到前途没有希望
19、你常感到害怕
20、缺乏自信，总觉得自己什么都不好
21、你觉得自己的话语越来越少，不愿意主动与别人交谈
22、在清晨和上午常觉得心情极差
23、没心思看电视、报纸、课外读物，干什么都高兴不起来
24、你经常责怪自己
25、你感到很苦闷
26、你晚上睡眠不好，常常失眠或很早就醒来
27、这段时间你一直处于愤怒和不满状态
28、你觉得人们对你不太友好
29、你认为如果你死了别人会生活得好一些
30、你感到自己没有什么价值
计分标准 回答“是”得
