1 干 洗 脸 ： 无 成 本 美 丽 大 法 我 把 双 手 掌 心 相 对 ， 搓 热 ， 开 始 洗 脸
好 舒 服 ， 只 洗 了 几 下 ， 感 到 说 不 出 的 舒 服 ，人 也 不 困 了 ， 脑 子 也 清 爽 了 ， 精 气 神 一 下 子 回 来 了
额 头 和 眼 睛 ， 我 用 热 热 的 掌 心 额 外 地多 烫 了 几 次
那 次 之 后 ， 我 每 天 早 上 醒 来 的 第 一 件 事 ， 就 是 搓 热 双 手 ， 闭 着 眼 睛把 脸 洗 几 次 ， 时 间 多 的 话 多 洗 几 次 ， 少 的 话 就 三 次
起 床 也 不 那 么 难 受 了 ， 感 到 有 精 神
坚 持 了 两 个 月 后 ， 有 一 天 照 镜 子 ， 忽 然 发 现 脸 上 又 有 了 抹 淡 淡 的 红 ， 细 小 的 皱 纹 也 消 失了
本 来 没 有 抱 着 太 大 希 望 的 做 法 ， 却 有 了 惊 喜
我 就 一 直 坚 持 了 下 来 ， 到 现 在 都 快 五 年 了
要说 这几 年 对 于保持 年 轻最重要的 方法 是 什么 ， 我 首推这种方法 ， 简单到 白痴的 方法 ，可以一 直 做 到 老的 方法 ， 我 把 它叫作零成 本 美 丽 大 法
提神 醒 脑 ， 让脸 恢复光华， 它真 是 功不 可莫
就 是 两 个 手 掌 对 在 一 起 ,用 力上 下 搓 ,热 了 后 ,两 手 掌 在 脸 上 的 手 法 ， 跟平时 用 水洗 脸 的 手法 是 一 样的
手 掌 温度很快 就 变低了 ,那 就 再重复搓 热 手 掌 ， 再干 洗
瘦脸 新角度： 再谈干 洗 脸 按摩法 恰好 那 一 段时 间 ， 我 每 天 早 在 做 干 洗 脸 按摩， 因为只 用 早
