第一章 生理基础 运动系统由骨、 骨连 结 和 骨骼 肌 三 部 分 组 成 。 人 体 共 有 206 块 骨头 。骨骼 肌 收 缩 牵 动着 产 生运动。 1． 儿 童 的 骨骼 特 点 及 保 育 要 点 1)骨骼 在 生长 ： 需 要 阳 光 和 营 养 （ 维 生素 D） 2)腕 部 的 骨头 未 钙 化 好 :不 要 让 小 儿 拎 过 重 的 东 西 。 3）髋 部 由三 块 骨头 拼 成（ 耻 骨、坐 骨、髂 骨）：在 小 儿 运动过 程 中 要注 意 安 全 ， 避 免 三 块 骨头 在 外 力 的 作 用 下 发 生移 动， 错 位 。 4） 骨头 的 成 分 ： 无 机 盐 （ 主 要 是 钙 盐 ） 赋 予 骨骼 硬 度 ， 有 机 盐 （ 主要 是 蛋 白 质 ） 赋 予 骨骼 弹 性 。（ 青 枝 骨折 ） 5） 不 良 姿 势 易 致 脊 柱 变 形 ： 应 从 小 培 养 小 儿 坐 有 坐 相 站 有 站 相 ， 保护 脊 柱 ， 防 止 脊 柱 变 形 。 6） 卫生保 健： 培 养 正确的 姿 势 ；合理组 织体 育 锻炼与户外 活动；全面发 展动作 ；保 证安 全 ，防 止 意 外 伤害；供给充足的 营 养 ；衣服，鞋子适度 宽松。 呼吸系统有 呼吸道及 肺组 成 。呼吸道包 括 鼻 、咽 、喉 、气 管 和 支 气 管 。肺是 气 体 交 换 的 场 所 。 2． 小 儿 呼吸系统特 点 1）鼻 ：鼻 腔 狭 窄 易 发 生鼻 堵 塞 ；睡 觉 打 鼾 要 检 查 鼻 咽 ；学 会 擤 鼻 涕 。 2） 喉 ： 喉 炎 是 急 症 ： 急 性 喉 炎 声 音 呈 破 竹 音 或 犬 吠 声 。 哑 嗓 子： 小儿 的 声 带 不 够 坚 韧 ， 若 不 注 意 保 护 会 使 声 带 充血 肿 胀 ， 形 成 哑 嗓 子。因 此 要 注 意 保 护 小 儿 的 嗓 音 ，不 宜 唱 大 人 的 歌 ，唱 歌 的 场 所 要 空 气 新鲜 ，不 要 顶 着 寒 风 喊 叫 ，唱 歌 ，玩 热 了 不 要 马 上 吃 冷 食 ，伤风 感 冒 药多 喝 水 少 说 话 。 3） 肺： 年 龄 越 小 ， 呼吸越 快 ；肺的 弹 力 组 织发 育 差 ， 血 管 丰 富 ， 含血 量 多 ， 含 气 量 少 ， 空 气 混 浊 易 患 肺炎 ， ...
