学校健康教育课内容 第一节 一、个体健康行为 1、饭前便后洗手，防止“病从口入”。 2、每天早晚刷牙，饭后嗽口，做到一人一刷。 3、早晚洗脸，一人一巾；睡前洗脚，一人一条脚布、一只脚盆。 4、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装整洁。 5、不随地吐痰，不乱扔乱倒杂物、垃圾。 6、不吸烟、不酗酒。 7、每天进行一次身体锻炼。 8、根据计划免疫要求，按时让孩子接受预防接种。 9、经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识，不断增强自我保健能力。 10、有病及早就医，定期参加体检；尊重科学、不相信迷信。 二、群体保健行为 1、居室整洁，无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净，用品位置整齐。 2、室内 空 气 新 鲜 ，无异 味 ，无蚊 、蝇 、老 鼠 、蟑 螂 等。 3、厨 房 有良 好 的 排 烟、排 气 和 通风 设 施 。 4、厨 房 内 灶 具 、碗 筷 干 净，物品存 放 整齐，地面 保护 清 洁，生熟 食品分 开 。 5、厕 所 无臭 、无蝇 、便池 无尿 垢 ，地面 、门 窗、墙 壁 、灯 具 、洗手盆池 整洁。 6、 办 公 室 内 有 禁 止 吸 烟 标 准 或 劝 阴 吸 烟 的 宣 传 品 。 7、 阳 台 整 洁 ， 封 闭 规 范 。 8、 家 庭 成 员 有 良 好 的 卫 生 习 惯 ， 懂 得 卫 生 防 病 知 识 。 9、 积 极 开 展 有 益 于 身 心 健 康 的 文 娱 体 育 活 动 。 10、 遵 守 交 通 规 则 ， 避 免 意 外 事 故 。 三 、 "四 勤 ” ： 是 勤 洗 手 、 勤 洗 澡 、 勤 剪 指 甲 、 勤 打 扫 卫 生 。 手 经 常 拿 这 摸 那 ， 很 容 易 被 弄 脏 。 如 果 用 脏 手 扣 鼻 子 、 揉 眼 睛 、摸 嘴 巴 ， 就 会 把 病 菌 带 进 体 内 ， 引 起 疾 病 。 所 以 一 定 要 勤 洗 手 。 皮 肤是 维 护 身 体 健 康 的 第 一 道防 线。 勤 洗 澡 ， 能及时清除毛发中、 皮 肤 表面、 毛孔中的 灰尘、 细菌 ， 防 止 生 疮、 长癣、 长疥子 。 指 甲 里容 易 藏有 灰尘、 病 菌 、 病 毒、 寄生 虫， 应当勤 剪 指 甲 。 此外 ， 环境卫 生 不好 ，容 易 传 播疾 病 。 要 勤 打 扫 卫 生 ， 保持室 内 外 ...
