幼儿园小班体育活动动作目标及指导要点 一、走： 1 、自然走： 小小班：双脚交替自然地走 指导要点：步子稳健向前走动，目视前方，两臂自然摆动。 小班：上体正直、双脚交替自然地走 指导要点：挺胸，躯干正直，使颈、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均匀，落地轻柔，两臂自然前后摆动。 2 、变化走； 小班；向指定方向走 指导要点：设定幼儿比较感兴趣的标志物。 二、跑： 1 、自然跑： 小小班：双脚交替自然地跑 指导要点：可以从原地踏步的基础上引入原地跑的教学，使之体会走与跑的根本区别——腾空。摆臂为握拳屈肘前后自然摆动。 小班；上体正直、双脚交替自然地跑 指导要点：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。 2 、变化跑： 小班：向指定方向跑 指导要点：设定标志物，在跑动中，要目视相去无几物，身体向前倾向前跑进，体会腾空感，两臂自然前后摆动。 3 、走、跑交替： 小班：走、跑交替 1 0 0 米 指导要点：（1 ）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2 ） 跑—走 听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。 4 、追逐跑； 小班：在指定范围四散跑、追逐跑 指导要点：强调限制条件——指定范围。追者要求其讲究方法，逃者要求其有躲闪能力。 三、跳： 1 、纵跳： 小班：轻松自然地双脚同时向上跳 指导要点：屈膝预摆，蹬伸充分，落地缓冲。 2 、行进跳： 小班：轻松自然地双脚同时向前跳 指导要点：屈膝预摆，身体前倾，两脚同时起跳，同时落地。 3 、从高处往下跳： 小班：从 2 5 厘米高处自然跳下 指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。 四、投掷： 1 、投远； 小班：单手自然地将沙包投向前方 指 导 要 点 ： 屈 臂 肩 上 投 掷 ， 沙 包 出 手 方 向 为 前 上 方 。 五 、 爬 小 小 班 ： 手 、 膝 着 地 向 前 爬 指 导 要 点 ： 依 靠 腕 撑 、 腿 蹬 伸 力 量 和 异 侧 （ 或 同 侧 ） 臂 推 撑 力 量 推 动 身 体 前 进 ， 爬 时 仰 头 前看 。 小 班 ： 手 、 膝 着 地 自 然 协 调 向 前 爬 指 导 要 点 ： 同 上 。 侧 重 点 在 两 手 、 两 膝 的 离 地 顺 序 上 。 六 、 钻 小 班 ： 能 在 ...
