精品文档---下载后可任意编辑2024 学年度上学期体育特长生训练工作总结 2024 学年度上学期体育特长生训练工作总结范文 一段时间的工作在不知不觉间已经告一段落了，过去这段时间的辛苦拼搏，确定让你在工作中有了更多的提升！制定一份工作总结吧。想必很多人都在为如何写好工作总结而苦恼吧，下面是我帮大家整理的 2024 学年度上学期体育特长生训练工作总结范文，仅供参考，欢迎大家阅读。 光阴似箭，日月如索，转瞬间一学期即将过去，回顾过去一学期的特长生训练工作，我们在学校领导的指导下，做了很多工作，取得了一点成果，如通过高一新生男子篮，球女子排球竞赛等发觉了好几名有潜力的运动员。现将我们本学期的工作总结如下： 一、严格管理，求法律法律规范 一个好的班级，需要法律法律规范的管理，同样，一个好的训练队，也需要严格的管理。过去的一学期，我们制定了一系列的制度来约束运动员。如运动员早训制度、嘉奖制度、早操带操制度、清扫体育室制度、定期与班主任和家长沟通制度等。通过这些制度的制定，法律法律规范了运动员的不良行为，提高了训练效果。 二、认真钻研，求科学 高中阶段的运动员学习任务紧，他们不行能像少体校的运动员一样训练，因此，如何在有限的时间内提高训练的效益，成了我们认 1 / 3精品文档---下载后可任意编辑真钻研的问题。例如我们依据同学的身心特点，借鉴了体育教学上的“欢快体育”理论进行田径训练，收到较好的'效果，如在身体素养训练时，我接受各种接力跑玩耍进展同学的快速跑力气。我在训练中主动尝试运用“多因素训练法”。多因素训练法是指一个练习手段能到达多种训练效果。 三、严格训练，求实效 随着科学技术的进展，各个教练的训练手段大同小异，那为什么训练效果不一样呢？我想是要求不同造成的。比方，两个教练同时接受肩负杠铃全蹲进展运动员的上肢力气，一个教练要求运动员快起慢下，而另一位教练员不做要求，很明显，前一个教练员的训练效果好，由于，运动员的大腿在跨起和慢下时都在用力。因此，在平常的训练中，我对运动员要求特别严格。比方，短跑运动员在持哑铃摆手臂时，我要求两点： 1、摆臂动作正确； 2、摆臂时速度尽可能快。 又比方，跳越运动员利用跳栏架进展快速力气时，我要求运动员在脚着地瞬间离地要快，同时，大腿尽力向胸部靠。 通过教练的严格要求，训练效果得到了很大的提高。 要带好特长生训练，首先要加强对同学的思想教育。例如常常讲一些我...
