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儿童多动症的食疗方法

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儿童多动症的食疗方法:儿童多动症与饮食有密切的关系,以下食物容易引起及加重儿童多动症的症状:1 食物中缺乏多种维生素、微量元素如锌、铁等。2 食品中的人工色素、添加剂、防腐剂、调味剂等过多。3 含有甲基水杨酸类食物,如西红柿、苹果、桔子等食品。4 食用胡椒面、辣椒等调味品过多。5 饮食中的氨基酸过多,特别是酪氨酸和蛋氨酸过多。6 过多地食用糖类和饮料、糕点、饼干等食物。由此可见,改善多动症儿童的饮食及营养,给予患儿平衡膳食,可以促进儿童大脑的营养和发育,有利于控制多动症儿童的病情。一般认为,多动症儿童的饮食应选择咼维生素、咼蛋白和咼磷脂食品。如蛋、瘦肉、动物脑、心、肝、肾、鱼类和其他海产品,以及大豆、玉米、新鲜蔬菜、水果等。因此,多动症儿童可以应用食疗进行治疗。多动症的食疗方法1-首先,含水杨酸盐多的食品(如番茄、苹果、橘子、杏等)、某些食品添加剂,如调味用的胡椒油、味精及某些食用色素,对儿童多动症有影响。限制上述食品及添加剂的摄入,近一半患儿的症状会逐步消失。如再恢复这些食品几添加剂的摄入,多动症症状将有所反复。2.另外,高糖饮食也可以引儿童起多动症。高糖饮食会使儿童的儿茶酚胺等神经递质分泌不足,从而引起多动。喜欢吃糖果,嗜糖如命的儿童,会表现出冲动任性、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安稳。而且会由于注意力不能集中,学习成绩也会下滑,他们的这些症状也类似于多动症。3•食入油条、油饼等油炸类含铝过多的食物及使用含铅过高的餐具,食用爆米花等(平时咬铅笔)含铅高的食物,也可以引起脑神经生物化学的改变,影响视觉、记忆、感觉、思维、行为等方面的变化,并出现多动症。不要给多动症患儿使用含铅的食器,不让患儿吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物,如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花,在冶炼厂周围种植的蔬菜、以及含酒精的饮料等。患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸,对脑细胞的发育有重要的作用,还可以改善脑功能,提高记忆力、判断力。4.多动症患儿还宜多食富含卵磷脂和 B 族维生素的食物。平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物,对改善记忆也有帮助。因此,食用蛋黄、豆制品、鱼头等,对儿童多动症的患儿也是有益的。要经常食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,它们可使体内有关氨基酸增多,缓解多动症。5.在微量元素方面,应食动物肝脏、动物血,以及一些海产品(鱼、虾、牡...

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