夏季安全行车培训出车前“晨检”,勿“病车上路”
(1)检查车灯和转向信号灯是否正常
(2)检查制动装置是否良好,包括制动器、制动液液面以及制动尾灯的检查
(3)检查燃油量
(4)检查后视镜的位置是否合适
(5)检查前照灯、后尾灯、制动灯、车窗玻璃是否清洁
(6)检查轮胎气压和轮胎状况是否正常
(7)检查发动机润滑油液面是否正常
(8)检查雨刮器和风窗玻璃清洗液面及技术状况是否符合要求
(9)检查车辆外部螺栓螺母坚固是否安全
(10)起动机、发动机运转是否正常无异响,各仪表、警告灯工作是否正常
二、切勿疲劳驾驶
人体易疲劳的“三个段”:⑴早间时分——11时至下午1时⑵黄昏时分⑶午夜时分午饭后尽量稍作休息调整后再上路行驶,若饭后急需上路,应采取振作精神、避免饭后瞌睡、精力不足、注意力分散而发生事故
缓解疲劳驾驶方法:⑴用清凉空气或水刺激面部
⑵喝一杯热茶或咖啡或吃一些酸或辣的食物
⑶停车到驾驶室外活动肢体,呼吸新鲜空气
⑷收听音乐或开大音量促使精神兴奋
⑸做弯腰动作,深呼吸,使大脑尽快得到氧气
⑹用双手以适当的力度拍打头部,促进大脑兴奋
三、保持良好状态⑴勿带个人情绪开车(如不服从调配,家庭烦事扰身)
⑵勿急燥,急于把旅客送到站点
⑶时刻保持头脑清醒,勿因所走线路熟悉而掉以轻心、麻痹大意
⑷不受感情、生活因素影响
⑸在身体不适的时候开车,如感冒或服用含用催眠效用的药物
四、行车期间勿抽烟
澳大利亚研究发现,驾驶员在开车前吸了支烟,会使观测视力降低20%左右,思维反应速度降低25%
⑴尤其在加油时间
⑵抽烟妨碍司机视线
⑶尼古丁刺激大脑,影响驾驶情绪
五、行车期间,勿使用手机
⑴接听手机,影响到正确使用方向盘
⑵看短信,直接忽视了“眼观六路”
⑶手机信息,会影响个人情绪
六、不能超员、超速、超载
⑴进入市区时速不超过40km∕h,进入慢车道时速不能超过5公里
⑵副座只能坐一人