心理团体活动方案 ［设计说明］ 本次活动的目的是让同学们在相识的基础上，更好的了解彼此、倾听彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而导致的矛盾和冲突，从而形成良好的班级氛围，增强班集体的凝聚力
［活动目标］ 通过关注练习活动，让同学们更好的了解彼此，拥有更好的人际互动，化解矛盾和冲突
通过自画像活动，让同学们更好的了解自己内心的感受，更好的反省自身
在活动中让学生直接触摸自己内心真实的体验和感悟，学会感恩和换位思考等
［活动方式］ 热身活动、关注练习、自画像、分享与讨论 ［活动准备］ 材料：白纸、笔（自画像时需要让同学们带上）
［活动过程］ 1、活动主题介绍，做团体契约（5 分钟） 活动要求： （1）收心（集体把手机调成静音）
（2）积极参与，开放自己
多表达自己的感受和体会，避免言语伤害
（3）遵守 活动规 则
契约内容 ： （1）积极参与 （2）不进 行 任 何 言语攻 击 、身体攻 击 （3）保 密 原 则 2、热身活动（10 分钟） 全 班同学按 出 生年 月 （阳 历 ）从大 到 小 排 列 ，只 允 许 进 行 肢 体交 流 ，不得 发出 任 何 声 音
2 惩 罚 游 戏 ： 花 好 月 圆 夜 3、 关 注 练 习 （ 50 分 钟 左 右 ） 热 身 活 动 后 报 数 ， 分 组
组 内 成 员 每 人 向 指 定 成 员 提 一 个 自 己 想 知 道 的 问 题 ，对 方 如 果 不 想 回 答 ， 可 以 表 达 出 来
轮 流 被 问 ， 每 人 约 6 分 钟
4、 自 画 像 （ 40 分 钟 左 右 ） 用 任 何 形 式 画 出 自 己 ， 抽 象 的 、 形 象 的 、 写 实 的 、 动 物 的 、 植 物 的 ， 什 么 都可 以
总 之 ， 把 自 己 心 目 中 最 能 代 表 自 己 的 东
