怎 么 培 养 幼 儿 的 良 好 行 为 习 惯 一 、 重 视 孩 子 生 活 习 惯 的 培 养 1.培 养 良 好 的 饮 食 习 惯 。 幼 儿 时 期 正 处 于 生 长 发 育 的 重 要 时 期 ， 需 要 大 量 的 营 养 ， 现 在 生 活 条 件 好了 家 长 也 都 舍 得 为 孩 子 健 康 投 资 ， 但 孩 子 如 果 没 有 好 的 饮 食 习 惯 ， 不 好 好 吃 饭 ， 化再 多 的 钱 又 有 什 么 用 呢 ， 为 此 我 们 要 重 视 孩 子 饮 食 习 惯 的 培 养 ， 如 ： 愉 快 地 进 餐 ，正 确 使 用 餐 具 ， 吃 饭 定 时 定 量 ， 细 嚼 慢 咽 ， 不 挑 食 不 偏 食 ， 不 边 吃 边 玩 ， 不 贪 吃 零食 等 。 具 体 要 注 意 的 是 ： 在 吃 饭 时 不 要 让 孩 子 边 吃 边 玩 或 者 边 吃 饭 边 看 电 视 ， 对消 化 不 好 ;也 不 要 用 许 诺 法 (讲 条 件 )让 孩 子 吃 饭 ， 容 易 使 孩 子 形 成 不 讲 理 、 乱 化钱 、 任 性 等 不 良 习 惯 ;不 能 让 孩 子 挑 食 偏 食 ， 家 长 自 己 也 不 要 挑 食 ， 样 样 都 吃 ;吃 饭时 不 要 过 于 责 怪 、 批 评 甚 至 吓 唬 孩 子 ， 以免孩 子 情绪紧张影响食 欲;饭 前不 要 给孩子 吃 零 食 ， 更不 要 无限量 给吃 零 食 。 这样 才能 保证孩 子 的 营 养 平衡、 身体 健 康 。 2.培 养 良 好 的 睡眠习 惯 。 睡眠是 幼 儿 生 长 发 育 、 尤其是 神经系统发 育 的 必要 条 件 。 幼 儿 时 期 孩 子 的神经系统还没 发 育 完善， 神经细 胞容 易 疲劳， 而大 脑又 处 在 发 育 最快 的 阶段， 睡眠能 够消 除神经细 胞的 疲劳， 对 大 脑起到保护作用 。 睡眠时 人体 又 会分泌生 长 激素，促进 人体 长 高， 又 能 使 幼 儿 身体 的 各个部位得 到充分的 休息。 孩 子 睡眠充足， 精力充沛， 食 欲好 ， 表现 活 泼快 乐， 智力活 动提高， 也 就是 我 们 说的 反映快 ， 思维敏捷、 聪明。 因此 保证孩 子 充足的 睡眠时 间有 利于 促进 孩 子 的 身心健 康 ...
