惊恐障碍的治疗在目前我们论坛上关于如何进行心理治疗的帖子也不少，但更多的是以“相互支持和关爱” 为主题，即使能说出个“所以然” 也是凤毛麟角或者是断章取义，更多的是说教的形式存在，把一个直接性的“结论” 告诉朋友如何如何的做这，而不应该做那。这也是由于受到了论坛的限制，一些方法是要求患者和咨询师直接进行合作，局限于论坛的形式也就变成了咨询师一方的说教，由于缺乏了协作性和参与性，所以很多的朋友会感到“说的容易，做的难” ，最主要的原因通过论坛形式进行咨询忽视了“病人” 缺少了支持性的动力。 从今天起，我就结合我个人的一些实践经验，以认知治疗为基础简单的向大家介绍关于“惊恐障碍” 的治疗的一些心得，愿能够给大家一点帮助，希望朋友们对其他认为不对或不理解的地方提出来，我们进行共同的探讨。 “惊恐障碍” 属于焦虑症的治疗范畴，主要包括“恐怖症” 和“广场恐怖症” 两种，在实际临床中，尤以广场恐怖症最为常见。 惊恐障碍主要以患者“期待性的焦虑” 为表现形式，因为经过一次或多次的惊恐发作后，患者经历极度令人恐怖的过程，出于对再次发作和不知道什么时候即将发作的担心，而处于一种等待而又害怕再次发作的焦虑情绪中。 惊恐障碍的发作是剧烈的，通常维持在 20— — 30 分钟左右，它的发作给患者留下了极为深刻的印象— — 死亡的临近，明显的体征现象和心理感受，进而导致患者怀疑并坚信自己有了某种疾病或者潜在的疾病，比如：心脏病、中风等，于是过分的注意自己的身体，反复的出入医院的各个门诊之间，即使得到的诊断为阴性，但在患者看来“宁愿相信” 是医生的疏漏没有检查出来。 惊恐障碍是一种危害性很大的心理疾病，如果不及时进行控制和治疗，会严重的损害人们的心理和社会功能。 我国现代治疗目前首先以药物治疗为主，随着心理治疗的发展和普及，越来越多的人开始认识到它的重要性，并予以了肯定和接受。 下面我们首先认识什么是惊恐障碍，只要全面的认识了，我们才会消除对它的神秘感和恐惧感。 一、体征： 惊恐障碍的体征出现主要以植物神经功能症状出现的，主要表现有： 心跳加速、加剧； 胸部发紧，有压迫感和疼痛感，并由此而感到了气短、气急促和呼吸困难； 身体发抖振颤、出汗，感到了虚弱，眩晕而站立不住； 手脚和脸感到刺疼; 肠胃反应。 二、心理症状 每一次的惊恐发作都会给患者留下更为强烈的焦虑和担忧，因为在发作的时候，患者恐惧的...
