学会感恩，和谐人际 -----西南大学心理健康教育与服务中心 一、团体名称 学会感恩，和谐人际 二、团体性质 封闭式、发展性团体 三、团体目标 1．探索自我，认识自己； 2．提升感恩能力，和谐人际关系； 3．学会感恩，做感恩的人。 四、团体对象 中学生 五、团体规模 20人左右 六、成员招募方式 海报宣传、BBS网络宣传、自愿报名、面谈筛选 七、团体活动次数及时间 共 6次， 八、团体活动地点 教学楼 九、 理论依据 根据人本主义的理论观点，人性是积极向上的，每个人都具有解决个人问题的能力。个体能对自己负责，有正面的人生取向，具有成长的冲动，只要提供适当的心理环境和气氛，他们就能产生自我理解，改变对自己和他人的看法，形成积极的行为，并最终达成心理和谐。因此，通过领导者带领的方式，以感恩为切入点，激发个体发现、体验感恩的情境中，从而客观地认识自我，挖掘自己的心理潜能，形成和谐的人际关系，快乐幸福地生活。 十、团体评估方法 1.小组成员的自我总结； 2.助手的观察记录； 3.领导者自我总结； 4.问卷形式反馈结果。 十一、团体方案： 第一次 相约你我 一、活动目标 1.消除陌生感，增进成员彼此的了解与认识 2.引导成员了解团体目标及活动的方式 3.澄清成员对团体的期待 4.制定团体规范 二、活动过程 1．暖身活动：大风吹 1）时间：大约 10分钟 2）准备：场地宽敞；背景音乐（活泼） 3）操作：全体围成圈，主持人没有位置，立于中央。 主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。 2．小小动物园 1）时间：约 30分钟 2）准备：每人一支笔，一张卡片纸；背景音乐（轻柔） 3）操作：领导者将纸笔发给每一个成员，让每个成员都想一想，如果用一种动物代表自己，会选择哪种动物，思考一会儿，在卡片上写下此种动物的名称。等所有成员都写完后，同时出牌，先请每个成员看一看在这个小小动物园里都有哪些动物，哪些与自己相似，哪些不同，你在这个动物园中的感受如何。然后每个成员介绍自己为什么会选择这个动物代表自己。 4）分享：有些成员选择的动物是因为像自己的特质，如老黄牛勤勤恳恳；有些成员选择的动物是自己期望成为的，如像狮子一样强壮不受欺负。当成员介绍自己时，其他人可以有不同的回应，以促使当事人进一步思考。该练习可以...
