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慢性病健康教育

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什么是冠心病? 冠心病又称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,是指冠状动脉粥样硬化使血管腔阻塞,导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病,它和冠状动脉功能性改变(痉挛)一起,统称为冠状动脉性心脏病,简称为“冠心病”,亦称为“缺血性心脏病”。 冠心病的危险因素有哪些? 1、年龄 冠心病好发 40 岁以上中年人,特别是肥胖者。近年来发病有年青化趋势,有的人 30 岁至 35 岁就患了冠心病。 2、膳食方面 冠心病的发生是环境、生活方式等综合因素作用的结果,不合理的膳食对血压、血脂、血糖的代谢有着显著影响,是冠心病的重要危险因素。不合理的膳食包括:高脂肪饮食、低纤维素饮食、饮酒过度等。 3、不良的生活习惯 ⑴ 吸烟 对个人的危害性差异很大,且与吸烟的持续时间、吸烟量、吸烟方式、个体敏感性及是否并发其他危险因素和疾病有关。长期吸烟会诱发恶 性肿 瘤 、慢 性阻塞性肺 病、胃 肠 道 功能紊 乱 、损 伤 免疫 功能,吸烟也 会诱发冠心病。因为吸烟可 损 伤 血管内 皮 细 胞 ,从 而诱发动脉痉挛与硬化,并可 使血小 板 聚 集 及血液 呈 高凝 状态 ,从 而诱发冠心病、中风 及闭 塞性周 围 动脉硬化。吸烟者冠心病的死 亡 率 比 不吸烟者增 加 60%-70%。 每 天 吸20 支 以下 者冠心病死 亡 率 是不吸烟者的1.5 倍 ,而每 天 吸20 支 以上者高达 3.2 倍 。 ⑵ 精 神 紧 张 、 劳 累 等 。 急 性 心 肌 梗 塞 以 往 多 发 生 于 40 岁 以 上 的中 老 年 人 , 然 而 近 几 年 来 , 40 岁 以 下 的 中 青 年 急 性 心 机 梗 塞 发 生 率有 上 升 趋 势 。 青 年 急 性 心 肌 梗 塞 的 发 病 原 因 主 要 与 冠 状 动 脉 粥 样 硬 化有 关 , 加 上 发 病 前 有 明 显 的 精 神 紧 张 、 劳 累 等 诱 因 , 如 工 作 压 力 大 ,生 活 没 有 规 律 ,睡 眠 时 间 少 ,多 数 人 吸 烟 且 吸 烟 量 很 大 ,并 大 量 饮 酒 ,高 脂 肪 饮 食 , 身 心 长 期 处 于 疲 惫 状 态 。 这 些 因 素 都 可 诱 发 冠 心 病 和 心机 梗 塞 。 精 神 紧 张 、 劳 累 时 体 内 神 经 系 统 应 急 性 增 强 , 不 但 使 周 围 血管 阻 力 增 加 、 心 肌...

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