第 1 页 共 3 页精品文档---下载后可任意编辑女性打高尔夫的好处 女性打高尔夫的好处 高尔夫一贯被认为是绅士的运动，事实上它对于女性也同样适合。下面就人我为大家介绍女性打高尔夫的好处吧！ 一、提高运动主动性。 好些超级不爱运动的女生，体力差，打网球、羽毛球等基本不能超过 30 分钟就属于趴在地上的状态;想用慢跑提高耐力，又觉得太枯燥了，坚持不下来，而且怕跑成金刚小腿。但她们在接触高尔夫以后，不知不觉运动主动性就提高了，开始做瑜珈，跳有氧操。总体感觉就是让身体细胞活动起来了。 二、美化身体线条。 高尔夫的技巧在于姿态，背要挺，屁股要翘一点，送球出去的时候重心转移而顶胯，能很好的梳理身体线条。而且不会靠突然提高心第 2 页 共 3 页精品文档---下载后可任意编辑跳速率，弄成肌肉型。 三、美容。 高尔夫球场都是在开阔的草地，空气真是闻起来都觉得干净。第一天到练习场的时候，呼吸到草上露水的味道，觉得肺都变清爽了，这莫非不是最好的美容品嘛! 四、结交伴侣。 很多人在练习场成了球友，相约一起下场，甚至出游。 五、和谐情侣关系。 试想，假如你和你的伴侣都宠爱打高尔夫，那你们就有了特别好的共同话题了，常常一起到练习场切磋，一起下场 PK，爱情生活会特别美满哟! 六、培育高尚情操。 打高球很讲究礼仪，在球场上有许多规矩，如别人发球不要讲话，穿着不能随便，球场上要留意互相礼让，要留意遵守球场规则等，这第 3 页 共 3 页精品文档---下载后可任意编辑些都是高尚品质的.表达。 七、与不良爱好分手。 许多高球伴侣都有这个体会，打高球后都不太会受其它不良爱好的影响，因为有空就想去练习场打几筐球，调整一下动作，为打好下一场球作预备，打完球累就想休息，不会去想一些没用的东西。 八、可单独行动。 许多球类都要有两人以上才能打，但高球一个人就行，自己有空想走就走，不需人陪，自由自由，这对那些想一个人单独冷净一下的人来说是最好的方法。
