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技巧啦啦队舞蹈常见动作

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第 1 页 共 5 页精品文档---下载后可任意编辑技巧啦啦队舞蹈常见动作 技巧啦啦队舞蹈常见动作 技巧啦啦队是以翻腾、托举、抛接、金字塔组合舞蹈动作、过渡连接及口号等形式为根本内容的团队竞赛工程。下面 yjbys 我为大家共享技巧啦啦队常见动作,欢送阅读! 技巧啦啦操常见动作 搭架子 搭架子在技巧啦啦队中,是一个常见的动作。分为底座,后点,以及尖子,需要的话还可参加前点。当然,单人托举只有一个底座,尖子也只有一个,假设遇到厉害有力的底座,还可以托举 2~3 个的尖子。那已经是底座的颠峰了!! 一组架子,通常由两个底座,一个后点,一个尖子组成。底座负第 2 页 共 5 页精品文档---下载后可任意编辑责托举尖子,后点点负责尖子的稳定,和在尖子跌落时疼惜尖子的平安。而尖子那么是整组架子,也是整个托举局部,金字塔局部的亮点,负责完成各种难度动作。 舞蹈 Dance(舞蹈) 舞蹈啦啦队,技巧啦啦队中都有溶入舞蹈元素。技巧啦啦队那么以技巧为主,但舞蹈在竞赛中也占有确定分数。随着啦啦队的高速进展,单纯的舞蹈动作已经满足不了多数人的需求,所以如今渐渐也从单纯的舞蹈,参加有街舞等其它舞蹈的'元素。 托举 Partner Stunts(舞伴绝技,是指托举的难度动作) 托举包括:中举,高举等。细致又可分为,双人中举,双人高举,双人单腿托举,双人单腿高举,单人中举,单人高举等难度动作。 下法包括:直接复原,抛下,转下,其中转下还可分为:360 度第 3 页 共 5 页精品文档---下载后可任意编辑转下,540 度转下,720 度转下。还分为正转以及反转。 轿子抛 Basket Toss(轿子抛)通俗又称抛接,从名字就知道,动作分为抛和接。底座负责抛尖子,尖子负责在抛起后,做各种难度动作。落下后,由底座,后点负责接。 尖子是整个抛接动作的亮点。 难度: 空抛:就是没有任何动作的抛接,一般是用做热身和练习。 双飞燕:在空抛的根底上,加上双飞的动作。也是比较常见的一种抛接。 托举 托举 高踢腿:在空抛的根底上,加上高踢的动作。多是为踢转动作做练习。 第 4 页 共 5 页精品文档---下载后可任意编辑 踢转:又分为踢转 360 度,540 度,720 度,1080 度。在国际竞赛上,最常见的就是踢转 720 度,厉害的人,可以转够 1080 度,每个尖子的幻想啊! 除了以上几种比较常见的抛接外,近几年还毁灭了几种新颖的抛接方法。在这里就不多做介绍了 叠罗汉 Pyramid(叠罗汉) 又称金字...

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