第 5 页精品文档---下载后可任意编辑春季，防止宝宝上火有妙招春季，外湿内燥，人体的水分简洁蒸发，天气冷暖交替，人体的新陈代谢也简洁受到干扰，假设宝宝体内水分无法准时满足日常活动需要，宝宝就简洁消灭"上火'状况。假设对宝宝"上火'防治不当，很简洁引发扁桃体炎、感冒、发烧、腮腺炎等病症，抵制力下降，甚至影响宝宝的生长发育。 典型病症一 大便干结 初春季节，宝宝最常见的上火病症表现为大便干结，因此在排泄时感到苦痛，哭闹不止。 育儿专家解释称，南方地区春季雨水频繁，人体感觉潮湿，妈妈们可能会无视了给宝宝补充分够的水分，而由于春季内燥尚存，宝宝就会因缺水而消灭大便干结，假设得不到准时调理，将致使体内毒素大量沉积。相关争辩数据显示，96%的毒素会被肠道反复吸取，严峻危害身体安康。而且，大便不准时排泄，细菌将会大量繁殖，引起肠黏膜病变，从而直接导致免疫力下降，引发感冒、消化不良等病症。 为缓解此种状况，妈妈们可以配置重于清热润肠型的饮食，例如蜂蜜决明饮：取 15 克决明子炒熟，加清水适量，入沙锅中大火煮沸后改小火连续煮 30 分钟，去渣取汁，调入蜂蜜少许，每早让宝宝空腹饮用。 典型病症二 口舌生疮 在春季，口疮常常莫名其妙地出如今宝宝口腔中，严峻时还会引发咽喉红肿，这也是宝宝春季最常消灭的"上火'病症之一。 专家指出，春季天气一日三变，宝宝的身体机能简洁失调，导致体温调整中枢"失灵'，加上很多父母不留意区分食物是温热性还是寒凉性，宝宝可能会摄入过多的温热性食物，进而引起上火，生出口疮，假设不能准时治疗，很可能会延误时间，时间久了甚至会影响宝宝声带的发育。 专家提示，宝宝消灭口疮时，不行任凭用药，由于儿童脏器娇嫩，器官发育尚未成熟，直接用成人药、非专业小儿药均会损害儿童的肠胃功能，造成肠胃菌群失调。妈妈们应当为宝宝选择能够对肠道、脾胃起到综合调理成效的儿童药物。比方在剂型、口感以及药理上均可称之为"小儿去火专家'的三公仔小儿七星茶颗粒。 春季宝宝"防上火'有妙招 春季防治宝宝"上火'，妈妈们在日常生活中还需留意什么呢?育儿专家给出了以下 5 个建议： 多喝水：对宝宝要做到"少吃一口饭，多喝一口水'，即使每次只能喝一点点，也要多给宝宝喝水。 保持适宜温度和湿度： 室内温度在 18-22℃左右，湿度在 55%-60%左右，常常开窗通风，保持室内空气新颖，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜枯燥。 保证睡眠：宝宝睡眠好，既能促进...
