精品文档---下载后可任意编辑利用艾宾浩斯记忆曲线背考研 50 个 LIST 的单词计划表（针对新东方考研英语词汇乱序版，一共 50 个 LIST）普遍的记忆规律是：在 5 分钟后重复一遍，30 分钟后再重复一遍，12 小时后，1 天后，2 天后，4 天后，7 天后，15 天后重复记忆，就会记得很牢
具体复习时间表一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定)： 1
第一个记忆周期：5 分钟即每隔五分钟检查前 5 分钟的 2
第二个记忆周期：30 分钟即每隔 30 分钟检查前 30 分钟的 3
第三个记忆周期：12 小时即每隔 12 小时检查前 12 小时的 4
第四个记忆周期：1 天 ……5
第五个记忆周期：2 天 ……6
第六个记忆周期：4 天 ……7
第七个记忆周期：7 天 ……8
第八个记忆周期：15 天 ……二、背诵方法：1
初记单词时需要记忆的内容：a) 单词外观b) 单词的词形及前两个中文释义c) 简单的搭配2
每个 list 的具体背诵过程(每个 list 按平均 5 页，每页按平均 15 个单词计，即为同学们复习计划每天需要记忆的单词的任务量)：a) 背完一页(大约 5-6 分钟)，立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)b) 按上面方法背完一个 list(大约 30 分钟)，回到第 1 页开始复习(两三分钟)3
复习方法a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆
b) 复习单词所需的时间为 20 分钟以内c) 当天的 list 最好在中午之前背完，大约 12 小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的listd) 在其后的 1，2，4，7，15 天后分别复习当日所背的 list4
注意事项：a) 每天连续背诵 2 个 list，并完成复习任务；b) 复习与记新词同样重要，要反复高频率的复习
